最近總是在社交媒體上刷到有關於自我表達的資訊，這讓我很是意外，因為在我們的這一代的印象中，自我表達感覺沒有多大的分量，我們習慣了遵循父母的行為方式，秉承了中庸之道，遇事不出頭，做什麼事情之前都會先去考慮一下其他人的感受，如果感覺他人會因為自己的行為產生不愉快，我們大多數人都會選擇換一種方式或是再掂量掂量，而不會去直接表達自己內心真實的想法。

自拍也是自我表達的一種方式

但是在這個春節假期裡，我卻有了不一樣的感受。

餐桌教育

家裡的孩子已經上了二年級，在我看來，現在二年級的孩子和我們那時的2年級簡直就是天壤之別，現在的孩子懂得更多，這得得益於發達的資訊傳播渠道，比如電視，手機，豐富的課外讀物呢，他們不光懂得相對多，也更加善於表達自己的訴求，當他們想表達自己的想法時，不會遲疑，雖然語言組織的能力還有待進步，但是大概能說個八九不離十，打個比方，春節期間的飯菜口味一般都比較油膩，重口味，孩子吃到了不合口味的飯菜後就會直接說出來，媽媽做的飯菜不好吃，他不會顧忌媽媽的感受，當然他也不是針對媽媽這個人，孩子只是單純地想表達菜不好吃而已。這是他們自我表達的體現，這時千萬別責怪孩子，說他矯情，吃現成的還不滿意，不懂得感恩之類的話，如果說了，雖然這是一件日常生活中的小事，但是孩子一方面有可能聽不進去，一方面還會認為自己表達自己真實想法的行為是錯誤的，長此以往，孩子的表達自我的能力就會大大減退，長大以後八成也是一個悶葫蘆，不能擁有良好的人際關係。

良好的人際關係

那為何僅僅是兩代人，在自我表達的態度上卻有著截然不同的表現呢，這就得從兩代人所處的社會環境來分析了。

集體主義的表現形式之一軍訓

在2000前以前，或者是更早的時候，我們所處的社會環境基本都是以集體主義為標準的，我們每個人的行為，想法都是以服務整個集體為準繩的，比如就飯菜不合口味這件事情，當我們表達了自己的真實想法以後，父母總是會說這是媽媽辛辛苦苦做的，難吃也吃一些，如果我們犟嘴辯論，父母就會認為我們不懂得感恩，是個矯情，不懂得感恩的壞孩子。其實我們也不能責怪父母，教育都是具有繼承性的，父母的父母以何種方式教育他們，他們自然會以何種方式教育我們，在他們看來，表達自我，就是叛逆的表現，該做一個怎麼樣的人，他們事先都給我們規劃好了，我們按照正常的步驟走就行，一旦我們脫離他們的預判，他們要麼是叨叨叨地勸說，要麼是以憤怒來回應。這是時代環境造成的，這也是他們自我表達的方式之一。

開放的環境

而2000年以後出生的孩子，由於改革開放帶來的社會飛速發展，越來越多的思想開始發散開來，個人的訴求越來越受到重視，這個在很多的歌曲或是影視作品裡都有鮮明的體現，個體不再是集體中的一個附屬品，而是一個真正的個體，有著自己獨立的思想，人格和行為，他們也不在被看做是一個異類的存在，比如現在很火的短影片領域，真正能火的，不論美醜，都是那些敢於真正表達自我的人，因為在現實中虛偽的人太多了，壓根讓人看不透，讀不懂，而活得真真切切就成了大家喜歡的品質了，讓我印象最深刻的就是那個叫韓美娟的人，本來就是一個帥氣的大小夥，卻故意把自己打造成誇張的存在，這對於思想陳舊的人簡直不可理喻，但是對於新一代的年輕人，這就是真實自我表達的結果，他們可以不喜歡，但是絕對不會討厭，因為他是他，我是我，他的行為與我無關。

善於自我表達的人，他們的生活質量會更高。

舉一個簡單的例子，死要面子活受罪。

囊中羞澀

有一個朋友向你借錢，但是你自己確實也是囊中羞澀，大多數人腦海中的第一反應是拒絕的，但是一想到拒絕後會影響朋友之間的感情，會影響到朋友對自己的態度，於是還是勉強答應了，別以為事情到此就結束了，到了還款的時間，朋友萬一沒還，又會想朋友是不是忘記了？是不是不想還了等等。這就是活生生的不懂自我表達給自己帶來的煎熬呀，如果自己真的不想借，一開始就表達出來，真正的朋友是不會勉強的，也不會影響你們之間的關係，但是借了以後，最後有可能就是錢沒了痛苦，失去朋友了痛苦。

飲酒

所以說，善於自我表達的人活得都比較快樂，當然這種自我表達一定得在合理的範圍以內，如果不合理，那就變成了放縱，比如愛喝酒的人，就不能因為喜歡喝酒而一直喝。

做最好的自己

綜上所述：懂得自我表達的人，會更加了解自己，懂得什麼樣的選擇會更加讓自己舒適，不會陷入抑鬱的怪圈，因為他們真切的知道什麼對於自己是快樂的，什麼對自己又是痛苦的，而不是處在一種迷茫的狀態之中。帶著盔甲生活表面上是為了保護自己，但是實際上也成了一堵牆，不光導致自己沒法瞭解自身的情緒感受去向外界表達出來，也阻礙了其他人對你的認識，從而給相處帶來隔閡，就像你本質喜歡安靜，但是為了交朋友，表現出來的卻是喜歡熱鬧，那麼朋友們自然認為你喜歡熱鬧，這樣長久以往，註定是以散場結局的。