大部分的男人都不會對外表現自己的憂慮和不安情緒，更習慣默默把自己的消極情緒悄悄壓在心底，不被任何人知曉。和我們朝夕相處的丈夫，如果一段時間總是繃著臉，說話冷言冷語，您先不要生氣，可能您的愛人這段時間也是“生理期”到了。

呵呵，其實是人誰能沒有憂愁，沒有埋怨的時候呢？尤其是現在這個壓力倍增，日新月異的時代。女人透過宣洩自己的眼淚、嘮叨、哪怕是吶喊也好，或者遇到傷心的時候依偎在丈夫和母親的懷裡撒嬌，也不會有人嘲笑，容易得到關懷和疏解，可我們的男人在他們遇到困難和情緒波動的時候，怎麼幫助他們遇到渡過這個“生理期呢？”這就需要您這個妻子去細心觀察，您的丈夫是不是在哪方面遇到了讓他情緒波動的事情了。

第一、學會傾聽 這也是解決壓力的最有效方法，讓您的丈夫說出來最近遇到什麼事情了，雖然還沒解決這個問題，但是最起碼讓他的不良情緒得到一定的釋放，我們也找到問題的所在。

第二、給他一個安靜的環境 如果您的丈夫還不想去交流，先不要著急，給他一個安靜舒適的空間，儘量不要打擾，這也是一種尊重對方的表現，不要著急哦，相信他會明白您的心意。

第三、如果他發脾氣，肯定不是莫名其妙的鬧起來的，儘量不要硬碰硬，這樣女人也不佔上風，做他反感的事情，只能讓情緒惡化，不如您善意的提示，等他安靜下來，再做進一步溝通。

第四、再他安靜下來，先進行安慰鼓勵，不管遇到什麼事情，先選擇讓伴侶相信自己，是值得依靠和信賴的，畢竟家是你們兩人愛的港灣。