從潛溝通角度講，“你愛不愛我”其實是會給人壓力的。

因為你在說這句話的時候，是在索求一個積極的回覆。

而人的潛意識厭惡一切索取。即便這種索取有時並不算大。

你可以回憶一下，小時候你爸媽催你時說的話:

“你怎麼還不起床！？”

“你怎麼還在玩！？”

“你怎麼還學不會！？”

你肯定會覺得很煩。箇中道理其實是一樣的。

但這裡我們可以動一下“手腳”，讓這類語句變得更容易被接受。

（1）“我想要知道你愛不愛我。”

把索取轉化成表達，繞過潛意識的判斷機制。

（2）“我愛你，你愛我麼？”

先給予後索取，讓索取顯得沒那麼糟糕。

有趣的是，如果你嘗試使用這兩種方法，也會不再那麼迫切地，想要對方的答案。

行為心理學研究發現，人的行為會反過來影響人的態度。

“你愛不愛我”其實是你缺乏安全感的表現。

而以上介紹的兩種方法，一般是一個人比較有安全感時，才會採用的表達方式。

主動使用這些表達方式，可以反過來影響你的心態。無論你能不能得到積極回覆，你也會比以往感到更加安心，不焦躁。

你和你的男朋友，都能因此更有安全感，算是雙贏。