今天是正月初七，上班的第一天，我也從停更一週，開始慢慢恢復更文了。

這個春節，不知自律的你是否還是有規律地安排自己的生活呢？還是徹底放縱自己一下呢？

這個春節，我和老姐沒有回老姐，在東莞過年。雖然我也在過節，但每天還是把要做的事情都完成。

來看看春節期間，我做了哪些事情吧！

01｜規劃自己的每一天

由於在外過年，我的周計劃並沒有因為過年而減少自己的安排，還是如期地規劃，並推進自己的規劃。

春節期間的完成率有90%，這讓我很意外。不過，也進一步說明我的計劃越來越貼近自己的實際情況了～

不過下次還遇到長的假期，還是不要給自己規劃太多的事情，因為你隨時可能出現高估自己的執行力情況，可在原來的基礎上減半，保持每天做事的狀態就可以了。

02｜每天練瑜伽

從去年4月開始，我撿起瑜伽後就一直堅持練習，即使在過年期間也不曾落下。

在過年期間Keep贈送的新年福利——贈送瑜伽直播課一個月。我每天跟著直播時間來練習瑜伽，發現30分鐘的練習是很輕鬆就可以完成，沒有自己想象的那麼難。

在跟著直播練習瑜伽期間，讓我發現這樣的鍛鍊方式更容易讓人堅持下去。

雖然也是在線上練習，但你可以看到每天同樣的時間點，有多少人和你一樣在練習瑜伽，讓你有陪伴感，更容易堅持下去！

讓我體會到：一個人可以走得很遠，但一群人會讓你不僅走得遠，也會在你堅持不下去的時候，傳遞他們的能量給你！

03｜堅持閱讀

當你養成閱讀習慣以後，不用別人提醒，你會很自覺每天都會去看書。

在周計劃中，我每週書單分享是最早完成，也是完成得最舒服。

今年的閱讀我調整了方式，主要以紙質閱讀為主，緊接著才是電子閱讀，這樣做的原因，是為了培養自己更加專注的能力。

自己在寫書評的時候，會迭代自己寫書評的角度，還會加入自己曾經看到的例子，來加深自己對本書的理解。

04｜接受自己的不完美

由於自己想考過英語（二），去年11月就開始進入背單詞狀態。在年三十當天，玩得開心，居然忘記自己沒有背單詞，還是第二天背單詞才發現。

但我並沒有徹底放縱自己，不會想著：昨天我都沒有背，那今天也不要背了吧。反而是，接納自己沒有背單詞，今天繼續背完自己的單詞。

這個轉變，讓我清楚以前自己很多計劃沒有完成，都是敗在有追求完美主義的心態。認為只有有一天自己沒有做，就是不行，就不完美了，就乾脆不要去做了，還是從新開始吧，進入一個迴圈模式。

自律不是指一時的自律就會帶來改變，需要的是持續性得改變！

最後，我來回答很多人困惑的問題：過年期間，我是否要休息還是繼續以前規律的生活？

雖然我在過年期間依然堅持以前有規律的生活節奏，但我還是希望你們該休息還是要好好休息的。

只有休息過後，你的狀態才會更好！你看，我過年期間的規劃和以前沒有什麼出入，完成率也這麼高。

因為我已經成為習慣了，而且我不是一整天都在做事，該玩的時候還是在玩的，我可以自動切換自己的狀態。

下午，我看到一個影片主要講述：如何緩解假期綜合症狀的，裡面提到一個理念我十分認同：為自己設定休息日。

那過年便是最好的休息日，既然是休息日就要想著自己有多少書沒讀，還有什麼事情沒有完成，而存在愧疚感。

有了休息日，你才會在工作日重視自己的做事效率。