作者為個體心理學創始人、自我心理學之父，與弗洛伊德、榮格並稱為“心理學三大巨頭”。基於自身體驗，作者寫下了這本有關個體心理學研究的經典作品，這是一本讓大家更好的瞭解自我、關注生命意義的作品。

作者一開篇，就寫到“人活在意義的世界裡”，“有多少人，生命的意義就有多種解讀方式”。作者認為生命的一切問題都可以歸劃為三大類：職業問題、同伴問題和兩性問題。三個問題其實是一個問題、一個情況的三個側面：作為一個人，我們必須在自己的環境中儲存自己的生命，延續人類的生命。三個問題本質上是合作問題。

作者認為，一個人不是被環境所決定的，而是被他對環境的解讀。他的解讀才是關鍵。中國的傳統文化一直強調環境對個人的影響，如孟母三遷，如近墨者黑近朱者赤等等。其實，命運掌握在我們自己手裡，我們賦予經歷意義，並決定自己的命運。

本書雖然只有薄薄的200多頁，但全篇處處充斥著這樣的真知灼見，是一本“讀懂自己和這個世界”的經典著作。讀完它，你就會遇到超越了的自己。