幸福感是女人健康美麗的根本，幸福感強的女人往往更自信、靚麗、成功。因此，每個女人都把擁有幸福感作為自己的終極夢想。有的女人透過努力經營家庭得到幸福感；有的女人透過追求事業上的成功尋找幸福；有的女人堅信“幹得好不如嫁得好”，透過婚姻來爭取幸福感……

其實，幸福感源於內心的滿足。那些物質富足的全職太太也會有滿腹的牢騷，成功的職場麗人也會有很多的苦惱。而有一種女人，不管她嫁的是建築工人還是高官富商，她都有能力讓自己過得幸福，因為她擁有讓自己感受幸福的能力。特別注意把握生活中每一個幸福的機會。

幸福感，女人一直都在尋找；幸福感，女人一直都想擁有，但並不是每一個女人都能夠得到幸福。由於女人天生比較敏感，自我感受力比較敏銳，對於幸福的要求也比較高，就算有了不錯的職位和收入，也很難感到滿意。

其實，女人擁有幸福的能力，需要用心去創造、去把握、去培養。

1．心存感恩

感恩能提高幸福感。生活中有很多值得感恩的事，只要有一雙善於發現的眼睛，你就會發現，與親人朋友相處的美好時刻，來自愛人的親吻，一部好電影，一頓美食，都是那麼值得珍惜。

2．保持樂觀

3．歷數遇到的好事

經常關注好的事情，就沒有理由不覺得幸福。你可以每週至少寫下發生在自己身上的3件好事，幸福感就會顯著提升。

4．發揮自己的長處

如果你認為自己是個有幽默感的人，可以試著講笑話來活躍氣氛，或者逗傷心的朋友開心。養成這樣的習慣同樣可以提升幸福感。我們要知道自己的長處所在，並將其發揮出來。

5．常做好事

幫助別人也就是幫助自己。那些花時間或金錢投入慈善事業，或者無私幫助他人的人，自己的幸福感也會相應有所提高。

其實在我們的生活中，幸福是隨處可見的，只要你細心地去發掘就會有所體會，就好像最近睡眠不是很好，昨天在酒店裡睡到自然醒，就覺得很幸福。如果吃了一個非常美味的蛋糕，也會覺得很幸福，其實在生活中感受幸福就是這麼簡單。

女人可以一輩子不成功，但卻不能不成長。如果女人能時刻關注內心的成長，那麼就不難擁有一個明確的人生方向。

女人學會自我拯救和自我完善永遠是最重要的。渴望男人賜予你幸福，那永遠是被動而不可靠的。成長與成功或失敗無關。或許我們再努力也成為不了劉翔，但我們仍然可以享受奔跑的快樂。可能有人會妨礙你的成功，卻沒人能阻止你的成長。

時光終會帶走我們的青春，而成長能讓生命不斷更新變化。女人經過了成長的歷練，化繭成蝶，從青澀蛻變為成熟，才算是真正活得成功、活得幸福。