我從小就不信命，然而長大後，被現實生活抽打了一遍又一遍，我開始有點相信命了。

當然，這不是意味著我會屈服於所謂的命運，而是我開始相信並思考為什麼會造成這種狀況，思考該如何突破命運的枷鎖。

人是怎麼廢掉的？我想任何事情都不會是憑空產生或突然出現的，人也是一步步變弱的，深究其中的原因，固然有很大原因與當下的經歷有關，但不少人也與原生家庭有關。因此，我將其中的原因分為先天和後天兩類。

一、先天因素：

前幾年有一檔很火的綜藝節目，節目內容是講從小生活在城市富裕家庭的小孩和自小生活在農村貧窮家庭的小孩互相交換身份一段時間，富裕家的小孩來到農村生活，而貧窮的小孩則去到大城市在富裕的家庭裡生活一段時間。

節目的播出，雖然有很多人認為這是一次給予貧窮家庭小孩的機會，能讓他們拓寬視野，然而我想的是當他們互相迴歸各自生活的時候，貧困出身的小孩該如何接受兩者之間的落差。他們的內心會不會生出憤恨的心態，抱怨世界的不公，抱怨父母……

近幾年，“階層固化”“買不起房”“內卷”等概念被越來越多的年輕人拿來作為對當下現狀的吐槽。前幾年的一篇《寒門難出貴子》的文章更是引起了很多人的共鳴。

生在貧窮家庭的小孩，雖然長大後不一定仍然貧窮，但從機率上來說，能突破階層成為富人的人的確只有很少數，而且貧窮家庭的小孩需要花費更多的時間和資源，拼命追趕才有可能追趕上。事實上，富裕家庭出生的小孩，他們從小開始就已經具備了很高的勢能。

他們擁有良好的學習環境和學習資源，而貧窮家庭的小孩，則很多東西都沒有，比如我小時候特別想看書，然而一是父母沒有錢買其他的書給我，二是農村小鎮上的書店，除了詞典等輔助學習的工具書外，其他的主要都是小說。

家裡也沒有像樣的書桌，只能在吃飯的桌子上學習，當有鄰居過來聊天時，嘈雜的環境難以令人靜心學習。更為可怕的是父母一直強調好好讀書就可以了，不要想賺錢的事情，也不準玩遊戲。在這樣的環境下長大，眼中的世界僅僅侷限於課本上的一方天地。

先天環境所造成的差距，其實本質上是一種認知上的差距。記得我小學六年級時，突然有一位在廣州城市讀書的小孩因為身體原因回到老家的學校暫讀一段時間，他剛來我們班級，很快就成為我們之中的“孩子王”，特別受人歡迎，然而我除了感受到他和我們的認知差距外，還有的就是他的優越感，就如同清朝末年，一些讀書人去國外留學回來，看著落後的國家國民的情形，也如同文明社會的人看待土著。

二、後天因素：

當然，先天環境的影響固然很重要，但這不是一定的，如果因為先天不好，比如把自己當下不好的現狀都歸咎於原生家庭，那麼這是不合理的野蠻做法。

我們不能改變先天環境，但我們能控制後天因素。而且在人一步步變弱的過程中，後天因素才是最關鍵的。

後天因素中，最常見的有：

1.自我否定，不再相信努力！

對於這一點，我深有體會。說一個關於我的小故事，在2018年我剛畢業時，我是一個性格膽小懦弱的人，害怕社交，工作上明明很努力但總是做不好每一件事情，如同電視劇《士兵突擊》裡的許三多。而且發現自己什麼都不會，也沒有一項核心的技能。

在那段時間裡，精神特別累，每天總會有一段時間自怨自艾，學習和工作完全沒有動力，感覺整個人都廢掉了。

2.沉迷於短期的快感中，不做長期的投入！

這一點常表現為發現短期的努力無法帶來超額的回報，因此就放棄了努力。以及只做簡單重複的事情，一直待在舒適區裡，不願意做複雜但高價值的事情，也不願意做長期的投入，沉迷於短期的成就感中。

又比如在流水線上日復一日做簡單重複，不需要耗費腦力的工作，時間一長，人也很容易感覺廢掉了。

3.作踐身體！

好的身體意味著充沛的精力，當你突然擁有巨大的熱情希望做好某項事業時，而身體早已“垮掉”了，那是一件很痛苦的事情，所以即便再如何焦慮、迷茫、痛苦、忙碌，也不要作踐自己的身體。

4.活在負能量的環境中！

個人的成長往往是會受到環境牽引的，如果總是身處負能量的環境中，那麼你也會慢慢地變得充滿負能量。工作不好，你會怪外界環境不好，生活不順，你會首先抱怨別人。而身處積極向上的環境中，你也會潛移默化地受到影響，變得積極樂觀。

5.只接受碎片化的資訊，而不做系統總結和思考！

這一點與只做簡單重複工作，一直待在舒適區相同。接受碎片化的資訊不僅不需要耗費大量的腦力，而且還能獲得短期的快感，讓你覺得自己學了很多東西。但長期來說，這樣是有害的，久而久之，你會覺得內心充滿空虛感，也會令你產生努力沒有用的錯覺。

6.拖延症！

總喜歡把今天的事情留待明天做。面對很多事情時，先挑簡單來做，複雜的事情則一直拖延，而不是按照事情重要緊急劃分優先順序。

7.眼高手低，經常瞧不起自己看不慣的人和事！

總是和別人高談闊論，瞧不起很多事情，比如看到別人賺了很多錢，雖然心裡很是羨慕，卻極度鄙視別人，覺得人家的賺錢方法很low。另外，很難沉下心來做事情，總是沉浸在各種幻想之中，想法很多，卻沒有一個肯真正行動實施。

8.不懂得拒絕，一直在默默接受！

經常讓毫無意義的事情佔據自己的時間。面對別人的要求，總是在遷就和接受。飯桌上的勸酒，為了合群，哪怕身體不行也要硬上；朋友的婚禮，哪怕錢包空空，也要打腫臉充胖子……

9.甘於現狀，或將錯就錯！

選擇錯了一次，就一直在後悔之前的選擇，並且甘於現狀，沒有動力去改變。比如，很多人在畢業後都後悔地說自己大學選錯了專業，自己一點都不喜歡，然而卻沒有主動去改變這一現狀。

10.學習和工作因自己的猶豫而一直處於“啟動”階段！

比如學習一門技能，學了一半因為覺得學習枯燥或者感覺沒有前景，又或者其他原因而放棄學習。等過了一段時間後突然又燃起了熱情，然而因為時間隔的太久，只能又重新學習，一直徘徊在起步階段。

那麼，該如何改變現狀，一步步變強呢？

方法很簡單，是什麼造成現狀這樣的，那就“逆著來”，比如拖延症導致的，那就尋找方法改變拖延的習慣。行動力不強則提高行動力。

1.知行合一！比如，覺得本篇文章有用，那就根據文章給你的啟發，整理出一套適合自己的行動指南，立刻實踐起來。

2.沉下心做高價值的事情，不要懼怕事情過於複雜，也不要只看短期的回報。比如讀書、寫作、學習一門技能，或許短期1~2個月，甚至半年，一年內其中的價值很難顯現出來，但長期堅持，一定會有意外之喜。

3.鍛鍊自己的辯證思維，面對外界的資訊一定要多思考背後的本質，比如前段時間茅臺相關的股票或基金大漲，如果你下意識地覺得玩茅臺的都是SB，或許你的這輩子也就那樣了，因為傲慢永遠是人類的大忌。

4.認清自己的舒適區，勇於改變，秉持開放的心態接受和學習新事物，甚至主動去嘗試。

5.學會策略性放棄，而不是一條路走到黑！

6.學會拒絕！拒絕負能量，拒絕有害健康的東西，拒絕毫無意義的事情，儘可能讓自己的生活過得簡潔而有意義。

最後，想法再多，看的文章和讀的書再多，如果沒有行動，一切都還是在原點，一個小小的行動勝於千言萬語！如果覺得有用，那就實踐起來吧。