#2021開年演講#時間好不經用，稍不注意新的一年來到了。古稀之年又結實的長了一歲。退休前由於工作的關係與老年人接觸較多，離崗後自然很快融入老哥們老姐們中來，多年觀察與自身感受，晚年大部分都有“十怕”心裡：一是怕孤獨，特別是單身老人，獨生子女家庭有為突出。二是怕有病，身體不適拒絕去醫院，擔心查出病，患得患失。三是怕兒女不孝，與子女生活在一起產生矛盾等。四是怕子女之間不和，多半為錢財。五怕一日三餐不可口，晚年喜歡吃軟爛的頓菜，年輕人喜歡吃抄菜。六是怕給子女添麻煩，成為他們負擔。七是怕死亡，常常莫名的憂慮今晚脫下衣服，明早能否穿上，特別是到一定年齡更是恐懼，一來二去就會喪失生活信心。八是怕自己沒有價值，特別是剛從火熱的工作中退下來，一切歸於平靜覺得被社會拋棄，被人忘記成為無用的人。九是怕變故，當身邊的親人，朋友故去減少，心裡打擊很大，年齡越大心裡承受能力越小，最承受不了生活中的變故。十是怕閒賦，多半是性格內向，不願與人交流，對外界，對新生事物不感興趣，心理越來越脆弱，漸漸對生活失去信心。

上述“十怕”在絕大多數老人中或多或少，或輕或重的存在。個人覺得這些心理問題很少引起社會關注。

如何化解心理問題，開啟晚年的精神枷鎖？筆者願意把自己多年的觀察與體會，在日後分別就每一個作為專題分享給老年朋友。和大家分享，探討目的往大說是提高生命質量讓晚年精彩，往小的說是化解心理障礙，開心過好每一天。

如今社會競爭激烈，年輕人忙於工作，忙於自己小家，他們總覺得老人吃飽穿暖就萬事大吉，卻忽略了家中老人真正期盼的是親情關心問候，想方設法讓老人開心，滿足老人心靈上的慰藉。

現在的老人們大多是與共和國共命運的一代，而退下來的時候也是國家最精彩的時代，關愛他們是整個社會的責任。

正因如此，我願在此領域濃墨重彩，多多關注。