感覺

感覺是人腦對直接作用於感官的客觀事物的個別屬性的反映。不同的感覺通道，給我們提供不同方面的屬性（視覺、味覺、聽覺、觸覺），而將這些屬性整合成一個事物。感覺是所有認知過程的基礎，感覺使得有機體可以獲得內外界的資訊，保證個體和種群的正常生活！

我們很少感覺到感覺的重要性，這在很大程度上，是因為我們的感覺器官都能正常工作。由於各種原因，我們的感覺器官不能正常接受外界資訊時，我們就會深刻的感受到感覺的重要性了！透過感覺獲取外部資訊這一機制，在漫長的進化過程中，已演變成一個有機體必不可少的一項功能，感覺到底對我們有多重要呢！如果把這一功能剝奪掉，不僅僅無法獲取外界資訊，有機體的身心健康也會受到影響。

加拿大心理學家赫布和貝克斯頓做個著名的“感覺剝奪實驗”。

這個實驗任務非常簡單，被試只要兩隻手帶上手套、眼罩和耳塞，使被試暫時失去聽覺、視覺、觸覺。靜靜的躺在床上，也不需要移動手腳，吃喝被主試事先安排好了，每天酬勞20美金，在1954年可是是一筆可觀的收入。

當時有很多人報名參加了這個實驗，看起來是一件無本萬利的大好事！然而事情並沒有想象那麼簡單！

在實驗剛開始時，被試還能安靜的睡著。但一段時間後，被試發現摸不著、聽不著、看不見的感覺覺得太可怕了！

他們開始變得焦躁不安、透過唱歌、吹口哨，兩手互相敲打等方式，給自己提供一點點刺激，甚至產生幻覺。

最後被試參與兩到三天後（平均時間為76小時），就紛紛退出了這個實驗，許多人出現了注意力渙散、思維遲鈍等現象。直到實驗結束很多天以後，才恢復正常。

如果我們只剝奪睡眠會又會怎樣呢？

一位叫蘭迪·加德納的大學生，他常常思考人究竟能多長時間不睡覺？以及長期不睡覺會發生什麼問題？於是他用自己做剝奪睡眠實驗（切忽模仿），他找同學嚴格監督並請研究員做好記錄，在實驗進行近一週的時候，蘭迪就出現了幻覺及神志不清的狀況，在同學和醫生的幫助下才沒出現太大問題。這是在沒有使用興奮劑的情況下連續240小時沒有睡覺，（1963年12月28日至1964年1月8日）是正常剝奪睡眠時間最長的實驗。（連續熬夜對身體傷害大）

在真正醫學睡眠實驗中，被試都訴述頭昏腦脹，注意力不集中，記憶力明顯減退，情緒焦躁不安，易發脾氣，表情呆滯迷茫，有時甚至沮喪、壓抑、出現自殺念頭！個別還會出現幻覺、多疑、敏感，疑心別人謀害自己等。實驗結束被試立刻陷入沉睡！

當人在刺激比較少或剝奪感覺的時候，處在極度無聊中是一件多麼可怕的事情！無聊也是一種不幸！