首先，我要說我從未戀愛過。

老實說，我從未與異性親近過。

那我為什麼要聽你的話？

首先，我要去學校成為婚姻和家庭治療師。實際上是在五月份畢業（最後。感覺像我一生中大部分時間都在上大學）。

第二，過去11年我一直在研究約會和人際關係。

我從害羞的性格內向到約會的次數比任何人都多。我那天晚上去過兩次約會。我每個週末花了幾個月的時間與新來的女孩約會，這些女孩會在工作，學校或健身房裡認識（網上約會很難）。

那你為什麼還單身呢？

好問題。

我的回答：這是一種選擇。我浪費了我一生追求愛情的十一年。我永遠無法拿到它並愛撫它，因為我將它放在了珠穆朗瑪峰高度的基座上。

經過多年的磨難和磨難，我要與您分享的是我從近一百本書和影片中汲取的教訓，以及從成功的婚姻和婚姻中獲得的現實生活中的例子。

治癒創傷與相互依存

今天，我想要愛，就像其他所有人一樣。因此，我的探索繼續進行，但是與20年代相比，旅途看起來非常不同。

我瞭解，如果我要找到一個我會愛上的人，並且與之保持健康的關係，我就必須繼續努力成為可能成為最能在情緒上治癒的人。

我們許多人認為我們已經墜入愛河或目前正在墜入愛河，但是我們錯了。我們實際上感覺到的是我們童年時代或早期戀愛中被掩蓋的傷口。

我自己去過那裡。我以為我愛我的第一個女友，但我沒有。我不能 當您使用另一個人作為創可貼或液體來填充您的愛杯時，不可能體驗到真正的浪漫愛情。

但是，如果您要把我接到測謊儀上，問我是否愛過她，那麼測謊儀就會顯示出真相。對於我們認為的愛僅僅是一種解釋。

創傷和相互依存改變了我們如何看待他人，我們自己，他們對我們的行為以及我們認為我們應該如何迴應他們。

治癒創傷和相互依賴是一個漫長的過程（我在這裡，這裡和這裡都寫過）。但是，如果我不得不對其進行總結（因此本文不算是小說的篇幅），我將情感治癒定義為學習如何無條件地接受您的一切的旅程-您的想法，感受，願望，真誠的喜歡和不喜歡，以及直觀的訊號。

自我判斷和批評的傷害和痛苦加劇了您的救濟需求。常見的舒緩方法是吸毒，酗酒，分散注意力，以及別人不給自己的愛和接納。

培育與你的關係

自我同情，無條件接受和將自己置於第一位，使要求和需要愛的自我批評變得平淡無奇。

需求是具有（即使不是吸引人的）質量最少的一種。這會使您容易受到情感操縱者的攻擊。

此外，由於感情的強烈程度，滿足的對愛的渴望和需要感覺就像真正的愛。但是就像我之前說的那樣，那些情緒是虛​假的。

自我同情先於自我愛。如果不對自己友善，就無法愛自己。如果沒有自己的愛，就無法給予和接受愛。

設定邊界。真誠地說不，儘管可能會傷害某人的感情。對自己的感受不真實和誠實，會對自己造成更大的傷害。

學會自我安慰，學會接受，處理和釋放情感。你將找到屬於自己的愛情。