知乎榜單上有個熱議話題：婚姻裡最值得警惕的是什麼？

有人說是出軌，有人說是家庭暴力，還有人說是婆媳矛盾......

但是，最能引起大家共鳴的，還是生活中那些不起眼的拉鋸戰。

比如，

妻子抱怨自己做家務帶孩子累，丈夫卻說：我上班比你更累；妻子想給自己買好點的衣服，丈夫卻說：你看看自己的身材，穿什麼不都一樣；妻子有情緒想被安慰，丈夫卻說：我也一大堆不順心，你能不能體貼下我？......

這些點點滴滴、日積月累的折磨，終有一天會成為壓垮婚姻的最後一根稻草。

就拿我的閨蜜小安來說吧。

婚後的第3年，就陷入了這種一言不合就吵架的狀態中。

她指責老公：“你以前對我很包容的，為什麼現在一點耐心都沒有了呢？”

老公也不甘示弱：“你以前也很懂事，怎麼現在這麼多有的沒的？”

這種一來一回的擂臺戰，每天都在上演，可想而知有多讓人崩潰。

好幾次，他們的婚姻都到了瀕臨破碎的邊緣。

但就這麼結束吧，實在是捨不得，因為兩人心裡還有對方，也放不下孩子。

於是他們參加了一個工作坊，希望對這段婚姻做最後的努力。

交談中，老師從他們的對話提取到關鍵的2個資訊點：

☞小安在表達自己的需求時，把自己的需求轉化成了對丈夫的攻擊。

☞丈夫並非不願意遷就小安，但在受到攻擊後，下意識地進入了反擊的位置。

比如小安內心想老公多陪陪自己，但說出來的卻是“你一點都不關心我，一點丈夫的責任都沒有！”

而丈夫在內疚自己沒照顧好小安時，聽到她的指責，下意識地就翻起了小安的不是。

面對這種情況，老師給出了這樣的建議：不要說話，用另一種方式。

她給了小安一張撲克牌，並賦予它這樣的含義：

如果下次小安有需求，不必說出來，而是掏出這張牌表示；對於丈夫，小安不知道怎麼表達需求，所以她掏出這張牌，就代表有求於你。

兩人覺得有點搞笑，也很好玩，就帶著撲克牌回去了。

一個月後，兩人驚奇地發現：這一整個月，他們幾乎沒有大吵過。

因為每次老公惹到她，她就會說：“你是不是要我把撲克牌找出來”，劍拔弩張的氛圍一下就垮掉了。

有時小安忍不住想舊事重提，丈夫還會提醒她：“要不還是用撲克牌吧，你說，要我做點什麼？”

為什麼這種看似幼稚的方法，會有這麼好的效果？

因為，親密關係中拉鋸戰，往往都源於不恰當的相處模式。

而撲克牌像一個盾牌，把妻子帶攻擊性的指責、丈夫不耐煩的反駁，全都阻隔掉了。

所以，兩人間的良性溝通產生了，「爭吵-翻舊賬-衝突升級-下次再翻舊賬」的死迴圈便被打破了。

在家庭諮詢的案例中，我看到無數夫妻因為固化的相處模式，找不到出路，最終走向關係破裂。

有時我們換個方式、換個技巧去相處，結果可能就完全不一樣。

像那張撲克牌，就代表著一種新的相處符號，把大矛盾轉化成了不起眼的小問題。

這種巧妙的相處之道，給固化的關係模式注入了新的活力，讓婚姻得以和諧長久。