從年前到昨天，整個人都處於一種疲憊狀態。幹什麼都提不起勁。

今早起床後，想想今天是上班的頭一天。應該給自己一個好的開始。雖然還是感覺腰痠背疼，渾身懶洋洋的，但是還是早早起來跟木梵老師跳禪舞。

木梵老師是一位非常通透，美麗的女子。常常幾句話就能讓你有茅塞頓開的喜悅。今天我跳的是海底輪的禪舞。

海底輪是掌管我們安全感與金錢的脈輪。說實話，我並不是完全地相信跳舞就可以增強我的安全感、我只是切切實實被木梵老師本人所吸引，想進一步瞭解這到底是什麼樣的女子。為什麼這麼的讓人感到舒服？

結果跳了一個完整的脈輪課後，肩膀後背感覺輕鬆很多，彷彿卸掉一座大山似的。最不可思議的是，做完後整個人感到莫名的快樂。這種快樂是非常紮實而且有力量的。它不像從外界獲得的那些快樂，只能讓你片刻的歡愉。因為外界因素稍有變化，快樂就會消失得無影無蹤。

跳完後，感覺自己渾身是勁，趁熱打鐵給自己訂了個可實施的健身年計劃。隨即細分到每月，乃至每天做什麼都列出了清單。

一年之計在於春，一日之計在於晨。希望我在新的一年，克服惰性，堅持自己的初心，活成自己喜歡的樣子。