約翰·柯維是一位家庭和婚姻專家。結婚40多年來，柯維和妻子珍妮就像舞伴一樣。一起工作、一起生活，完美地詮釋了幸福婚姻的模樣。

柯維夫婦認為，想要經營好婚姻，必須要明白3件事：

1.愛不只是感覺，更是行動

在《只想和你好好生活》這本書裡說：“如果愛是感覺的話，人這一生要經歷多少伴侶才能夠呢？

愛不只是感覺，愛是透過行動來實現的，當你付出了愛的行動之後，愛的感覺也就由此而生。

那麼，愛的行動具體有哪些呢？

①愛要說出來

中國人向來比較含蓄，認為夫妻每天在一起，沒必要總是對另一半說：“我愛你”這樣的話語。

很多的夫妻喜歡默默的付出，從不說出“我愛你”這樣的話語，也從來沒有表示。他們以為，自己不說，對方也會知道自己的愛意。

但是，有時候，你不說，另一半永遠不知道你的心思，反而會誤會你。沒事獻殷勤，你是不是做了什麼對不起我的事情。這樣有時也許會把誤會越鬧越大。

所以如果你愛一個人，是一定要讓他知道的。愛要說出來，情要講出來，藏著，掖著，誰會知道呢

在關係裡，愛要說出來，因為愛要被聽到，才能滋養到家庭中的每一個人，尤其是孩子。孩子感覺最幸福的事情，不是父母給了她（他）多少愛，而是父母之間能夠相互恩愛。

每天早上都向對方互相道一聲親愛的，早上好，再給對方一個早安吻。

②欣賞你的伴侶

很多伴侶不懂得欣賞自己的另一半，而且還總是用挑剔的眼光看待對方。“你怎麼這麼笨呢？”“我當初怎麼就看上了你？”“真沒出息。”

結果，越指責越覺得對方很差，而被指責的一方也滿是怨氣。這樣會讓婚姻陷入雞飛狗跳的矛盾中。

婚姻保鮮的秘訣有很多，欣賞你的伴侶，表達你的感激，是其中之一。

學會欣賞你的伴侶，每週都找出三個你最欣賞他的地方，不管是大事，還是小事，講出來，表達你對他的欣賞。

很多時候，妻子會覺得丈夫賺錢養家是應該的，而丈夫覺得妻子照顧家庭是應該的。

其實，每個人的付出都是應該被感恩，沒有恩，也就沒了情。

只有我們表達我們的感激之情，伴侶才會知道，自己的付出被看見，被珍視，才會以更積極的態度迴應。這樣的話，會促進你們這樣的親密關係。

2.婚姻中經常說“我們”會更幸福

在婚姻關係中，我和你都不再是一個單獨的個體，而成為“我們”這樣一個共同體。這就意味著，夫妻在說話做事的時候，要轉變思維方式，從只說“我”轉變為多說“我們”。

但是，這並不是意味著，為了“我們”，“我”就要低到塵埃裡去。妻子要放棄自己的工作，做全職太太，丈夫完全放棄自己的興趣，沒日沒夜的工作…….

我們要根據自身情況，適度地放下“我”，有條件的成就“我們”。

3.最美的情話不是“我愛你”，而是“在一起”

這個世界上最美的情話不是“我愛你”，而是“在一起”。

在一起生活後，夫妻要設定好共同的目標，有了目標，我們就不會迷失。

①明確結婚的目的：如果你結婚只是為了找個伴，那麼你就會陷入衣食住行的糾結和無盡的權力鬥爭中。如果你懷著為了讓彼此變得更幸福，那麼兩個人懂得用愛的行動，滋養彼此，一起為彼此營造幸福。

②夫妻關係最重要：很多人一旦有了孩子之後，就會把重心放在孩子身上。忽略了另一半的感受。其實，我們很有必要調整家庭中的優先目標，重視夫妻關係。

參考：《只想和你好好生活》