昨晚，長假的最後一個晚上，比放假的這幾天睡得早。但躺在床上似乎一直睡不著。好不容易睡覺後，發現在身邊的先生一直翻來覆去，我知道他肯定沒睡著，不然不會一直翻身。

中年人的失眠似乎很正常，但中年男人的失眠就會變得更加讓人緊張。我一直猜想為什麼他失眠了呢？是因為一直晚睡這麼多天後適應不過來了呢？還是因為工作等壓力的影響呢？作為另一半的女性總是特別想讓男生跟我們分享一下他們的為什麼？女性總是喜歡問男性為什麼,而通常男性則不喜歡跟人訴說。

相比青年男性，中年男人則更加會將心事埋藏在自己心中。他們有很多不能為外人說的秘密，甚至是不敢跟人說的事。還怕自己的高大形象在妻子心中毀於一旦，也害怕自己被妻子鄙視，更害怕的是自己的尊嚴和懦弱被人察覺。他們總是以逃避的形式來面對問題和妻子的追問，他們不想自己完完全全展露在妻子面前，他們覺得這樣的他們會很沒有安全感，會讓他們感到非常害怕。中年男人的壓力也確實很大，工作、生活、家庭等壓力，會壓得他們不知道未來的方向是怎麼樣的。他們覺得自己已經很努力地在賺錢養家了，卻發現依然無法還清房貸和跟上通貨膨脹速度。他們努力生活，卻發現其他人不努力也比自己生活得好。

中年男人中失眠的人越來越多，但是很多時候如何治療他們的失眠呢？只能靠他們自己，靠他們自己解開心結，看清現實，瞭解真實，才能讓他們更加自信。他們的失眠女人無法醫治，但我們要堅信他們自己可以解決，只是需要點時間。