#工作與生活如何平衡##夫妻那些事#人的情緒具有很強的感染性，在同一個家庭中，如果一個人情緒低落，會導致一家人都陷入低沉。昨天我的妻子因為各種事情一頓煩惱，我也說不出具體原因，感到渾身難受，情緒很不好。但是又沒有很好的解決措施。今天我靜下心仔細想想她的行為，跟她說了一些話，大概就是分析我們每天在一起能面對面說話的時間總共是3個多小時，其他時間除了工作就是其他個人的事情。所以一天24小時，只有3小時相處的時間不要總是板著臉，生活中是有很多令人煩惱的事情，但是我們應該學會轉移注意力，學會自我調節情緒，不要把這種低沉感染給本就相處時間很少的愛人，親人。我自我感覺我比她做的好。我工作中也有很多煩惱，但是我很少埋怨，甚至說說也是當成一個話題，其實並不是很在意。我知道我應該傾聽妻子的煩惱憂愁，但是如果每天都是這樣的生活，絮叨同一個事情，難免會心生不快。也許她意識到自己的不對，突然對我很友好，笑臉相迎，直到第二天中午，我才選擇做出改變。我買了炸雞腿回家，我希望既然情緒能感染，那我用我的快樂去感染家人也可以，而最容易可行的就是吃點好吃的吧。從很多生活瑣事中我感到心理學這門知識應該對學習和工作生活都很有益處，我也漸漸發現對此產生興趣，我想，我慶幸，自打出孃胎我都沒有真正找到過自己喜歡的是什麼，現在總於有了一個，我決定我要抽時間還要準備考個心理諮詢師，考個心理專業的研究生了。如果有一天我能夠藉助心理學知識幫助一些人脫離苦海，那就再好不過了。