“冤冤相報何時了”

“錙銖必較”

“以牙還牙，以眼還眼”

“你欺我一尺，我還你一丈”

......

這就是心理學上的“海格力斯”效應，它是一種人際間或群體間存在的一種互不退讓，消極的、睚眥必報，致使仇恨越來越深的社會心理效應。

海格力斯是希臘神話故事中的大力士。有一天，他走在坎坷不平的路上，路中間出現了一個鼓起的東西，海格力斯便用力踢了那東西一腳。誰知那東西沒有被踢開，反而突然膨脹起來，越變越大。這激怒了海格力斯，於是他找來一根木棒的錘起來，沒想到這東西不但沒有損耗，反而最終大到堵死了去路，海格力斯最終無可奈何。

這時，一位神人出現在他跟前告訴他：它叫仇恨，你不惹它，它便會非常渺小；你若跟它較勁，它會膨脹壓得你無法喘氣。

我們如何避免海格力斯效應？

寬容，寬容不僅僅是饒恕別人的錯誤，更是放過自己忍耐，忍耐不是消極和膽怯，而是承擔和力量忘記，美好的東西值得銘記，不美好的東西應該忘記，活得灑脫一點，是對自己的善待