在新一年，春節假期已結束了，每個人在新一年，馬上要投入工作了，為自已家庭努力工作了，我確越來越陷入煩惱和痛苦中，晚上覺又睡不好。看著一個個去工作，哪怕苦點，累點，都是嫉妒得不得了，經常在夢中，都在工作。為什麼我四十多一點，就不能工作了，是因為以前不良習慣造成腦中風了。比如以前天天都是大魚大肉，又喜歡醃製食物，又不喜歡運動，又喜歡喝酒，又喜歡吃脂肪高的食物，在我剛滿四十歲的時候身體出了問題，高血脂，高血壓引起的中風，讓我後悔一生，有時常想，以前不喝酒和吃高脂肪食物，多運動就好了。想歸想，事情已發生後悔還有什麼用。

這是我一天的主食，還有沒什麼油和鹽的青菜，老婆笑話我，跟以前農村豬，吃的一樣，有什麼辦法，你以為我想這樣吃，你不這樣吃，怎麼控制住，血壓和血脂。現在最痛苦和煩惱的是以後怎麼工作，我這個年紀，上有老，下有小，大的上大學，小的上小學，正是需要用錢的時候，確不能工作了，重擔全不壓在老婆身上了，你說我一天，痛不痛苦，煩不煩惱。所以我告戒朋友們，要有良好的生活習慣，少喝酒，不吃煙，少吃醃製食物，和高脂肪食物，少鹽，少油，適量運動，你們身體才會好，不要像我一天在後悔和痛苦中過日子。請大家評論和關注，謝謝了！