愛是自律的源動力，這本書的作者斯科特·派克，畢業於哈佛大學，被譽為“這個時代最傑出的心理醫生”，他說自律的源動力，它源自你、我乃至每個人的內心，那就是愛。

無比認同，沒有更多。

而愛是什麼呢？

派克說：愛是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現自我完善的一種意願。

那麼如何達成這種意願呢？

反過來理解，就是要自我完善、不斷拓展自我界限。

那麼如何完善自我？如何拓展自我界限呢？

顯然，兩者都不是能想出來的，而是要去做，去付出，去努力才會實現的，而後漸進達成心智成熟。所以愛是做，是達成自律的源動力，絕非想入非非或者懶惰就可以高枕無憂地享受愛。

派克說，人的自律有四個原則，分別是推遲滿足感，承擔責任，尊重事實和保持平衡。

四個原則，哪一個都不是被動接受，恰恰是正向的積極引領，對於我這個剛好在“煎熬”的被動接受“靜養”的人來說，派克筆下的自律，療效遠勝於醫院的藥物。它於我而言真的是一劑治癒心靈的良藥。

一場車禍，讓我這個極守規則的人打破了對於安全的認知。無辜的我看著綠燈亮了，走在人行步道上，一輛拐彎的車駛過來，卻沒有讓的意思，正當我無法進退的時候，我已經倒地，司機說他光顧著向右看，回過頭來已經撞上了。規則啊安全啊，這一系列的東西在已經發生的“災難”面前毫無意義。瞬間，我爬了起來，阿門，我竟然有些喜悅，居然能爬？證明我的四肢正常，然後，我對司機怒吼：你怎麼開的車啊，我好好走我的路，怎麼你就能撞過來？阿門，我還能發怒？我的腦居然也是正常的。謝天謝地，那一瞬間，司機扶我起來，我也還能清醒地對嚇壞了的司機說：報警，沒事，人活著，其他都是小事。

坦然面對事實，尊重，接納，這樣積極地面對，遠好過於糾結“我怎麼這樣倒黴”的“熵增”效果。

人生無常，尊重事實，保持平衡，承擔責任，承擔痛苦，推遲滿足感，而後，一切自然而然向好。用這本書的觀念來說，它就是我的熵減，很治癒。而這一切的源頭難道不是愛嗎？愛自己、愛親人、愛生活乃至愛這個世界。

先生說，有驚無險才是大福氣，你是有福氣之人，我很感動，總比那句“大難不死，必有後福“來的好聽。愛，源於成熟的心智。

心智成熟的過程，自我完善的過程，不斷拓展自我界限的過程，也就是自律的過程，源於愛，才會堅持達到。

那麼它最大的障礙是什麼呢？

派克在書中告訴我們：它的原罪是懶惰。

懶惰是什麼？

是坐以待斃，是被動接受，是不作為，是怨天尤人，是扼殺自己界限的劊子手，是一切不作為的藉口。

人生之路漫漫，做那個不斷拓展自己界限的自律人，你會發現很多不可能變成了可能，做那個充滿愛的人，你會發現，你愉悅的不止是自己還有他人。

讓我們每一個人，去做、去愛、去感受，然後去感染、去影響周圍的人，讓這條少有人走的路，變成越來越多的自律人攜手前行。