現代社會里無數個體的崛起，讓我們相信這是一個可以依靠自我去突破圈層，實現自我價值最大化的最好時代。

在成長中最難克服的就是自我內心的障礙，所以，現在很流行思維認知的升級，諸事向內求。熟悉阿德勒的“課題分離”學說的小夥伴都知道，“誰痛苦，誰改變”，如果痛苦，就去改變。







其實也是暗示自己，外界的變化是不確定的，知識的供給也是無限的，他人也是無法掌控的，只有學會向內求，學會堅持、自律，堅守長期主義，才能得到自我的成長。

在“諸事內求”的過程中，其實有三點是值得我們注意的：

1-自我回顧中，是給自己多提點“建議”，而不是隻“提意見”；

2-要減少內耗、自責，防止消耗珍貴的自我能量；

3-自立，而不孤立，學習從他人那裡汲取力量。

在最近的學習交流中，我對第三點又有新的認識：他人的力量是一種奇妙而神奇的力量。



很久以前，聽到過這樣一個小故事，說有個小男孩在院子裡搬一塊大石頭。

父親在旁邊鼓勵：“孩子，只要你全力以赴，一定搬得起來！”

但是，石頭太重了，最終孩子也沒有搬得起來。

他告訴父親：“石頭太重，我已經用盡全力了！”

父親說：“你沒有用盡全力。”

小男孩不解。

父親微笑著說：“因為我在你旁邊，你都沒有請求我的幫助！”

在這個故事，我看到對“全力以赴”的全新解釋，它不是指使用個人的所有力量，還有你身邊的他人的力量。







加州大學的丹尼爾·西格爾教授是一位著名的神徑生物學家，他提出了幸福三角形理論中，將人際關係放到“幸福的三要素之一”的高度。作為個人的我們，如何和周圍的人群發生互動、獲取和給予能量、幫助。

正如，汽車沒油的時候，是無法給自己加油的，而是要去加油站。

說到“加油站”，我想到的是假期加入一個朋友的社群加油站，在這個社群中，充滿著積極進取、互幫互助的氛圍，群員之間可能都是相隔千里的陌生人，卻因為一種良好的社群關係，從而產生真正的連線，在他人那裡獲得溫暖、勇氣、自信、改變……

我一個內向的人，硬是在這個群中很會“搞氣氛”，給予他人的鼓勵、關注、溫暖，在這些的給予中，他人也在回饋你更多。

其實，人與人的關係真的奇妙，有孤立的、有壞的連線、有虛假的連線，而真正的連線一定是這樣的：

1-關心。總是給予別人足夠的關心，說話做事不傷害別人；

2-坦誠。和別人交流時，保持坦誠。

3-結果。關注他人的行為改變，希望別人會有好的結果。

希望和別人產生真正的連線一定要學會以上三點，至於那些為了一些特定的目標而去做的事，一定不會得到真正意義上的關係

筆者曾經在工作中遇到一個很大的困擾，覺得自己很失敗，也很沮喪。就在那時，筆者的老師詢問情況。

這位老師很成功，職位很高，人生經歷也很精彩。可是，他坦言，自己也曾遇到過種種工作中的窘境。但老師說完這些，筆者突然發現，“原來這樣啊，我們都曾遇到過，不是僅僅我一個人這樣。”

就這樣幾句話，就給筆者帶來很大的力量，從此，拋卻煩惱，從混沌走向澄明。

所以，在他人的關係中，我們也會得到很大的力量，有時甚至發揮著奇妙的作用。







生活中，父母與子女的關係、和朋友的關係、和同事的關係、和領導的關係、和導師的關係……可能都是我們非常重要的關係。

要想建立好的關係，需要把自己的本心調整到“真的為你好”的角度，從對方的利益出發去行動，多鼓勵對方，我們會與他人建立真正意義上的積極關係。

這種積極的關係會讓我們感受幸福，也感受更多的力量。生活中不必事事依靠自己，當你無力應對時，去試著靠近他人，從他人那裡汲取力量也是一種智慧的選擇。