都說“男人三十一枝花、女人三十豆腐渣”。這句話顯然是不正確的，但足以說明年齡對女人的殺傷力有多大。

41歲的女星陳喬恩曾在節目《女兒們的戀愛》中，公開談論女性四十歲，上了熱搜。面對自己的年齡問題，她心態很好地表示：“人就是會老，這沒什麼好隱瞞的，到了這個年紀，更應該擁抱生活。”

那麼對於我們普通人而言，又該如何應對年齡日漸增長的問題呢？

很多女性因為自己的年齡增長，變得鬱鬱寡歡，但與其為了年齡而焦慮，不如行動起來，讓生活充實，把自己養美，與時間對抗，擁抱美好。下面安發國際就教大家如何對抗歲月的痕跡！

安發國際無視年齡第一步：正視自己的年齡

未來不是歲數，未來是禮物。

沒必要為年齡的增長感到害怕，四十歲是個美好的年紀，因為有了人生經歷、經濟基礎各方面的積累，沒有了年輕莽撞的慌亂，多了份胸有成竹的自信和寵辱不驚的成熟，懂得了何謂知足，也更懂得自己想要什麼樣的生活。

安發國際無視年齡第二步：告別“三轉”，保持學習

如果你是個“三轉女人”（即圍著鍋臺轉，老公轉、孩子轉），那麼更應該審視自己，提升自我魅力。

學習，是提升內在氣質和修養的最好方法之一。閱讀書籍、學習知識、掌握一項新技能，甚至學一門舞蹈、樂器，都可以讓自己心態年輕、跟進時代，即便在年輕人面前也能保持競爭力。學習還能豐富心靈世界，提升獨處的能力。總之，讓大腦保持活躍，百利而無一害。

安發國際無視年齡第三步： 養好身體

擁有健康的身體，才是感受一切美好的基礎。

女性約30歲後，卵巢功能開始逐漸衰退，容易導致一系列問題，例如氣血不足、黃褐斑等，以及鈣質流失引發骨密度降低，所以，養生才是40歲的主旋律。

安發國際無視年齡第四步： 美顏護膚

不想讓人猜出年齡？美顏護膚是關鍵。年齡的最大敵人，是乾燥和皺紋，挑選一套好的護膚品很重要。

不要對自己吝嗇，因為保養得好，青春期女孩也會對你羨慕不已。想象一下，和孩子出門，被人誇讚形同姐妹（姐弟）時的心情，有多喜悅。