很多人都會慣性思維的認為，對事、對人如果發脾氣的話，容易讓人產生反感，會造成人際關係緊張。因此許多人都會刻意去隱藏自己的脾氣，努力去包裝自己，塑造成沒有脾氣的老好人。

適度的控制自己的脾氣，是謙讓，懂得圓潤。但謙讓是有度的，過度的謙讓就失去原則，可能你脾氣發洩出來，會讓人氛圍變得尷尬，會讓人覺得是不成熟的表現，甚至人際關係變得緊張。但至少你維護了自己的人格，做一個有原則的人。

極力的剋制自己的脾氣，好人情結的泛濫，容易造成自己成了砧板上的一塊肉，任人宰割，毫無抗拒之力。

大學暑假時，我在學校旁邊一家炸雞漢堡店兼職，剛開始工作時，因為自己什麼都不會（之前沒有嘗試這方面的兼職），對店裡面很多東西都不是特別熟悉，有時候煮錯東西時，經常會被前臺的姐姐罵，那時候心裡總是想，就兼職一個暑假忍忍就過去。

再加上，那時候，我看了太多的心靈雞湯：“沒有人將就你突如其來的脾氣”“脾氣洩露了我們的修養，沉默道出了我們的品味”。

正因為如此，我每天都嬉皮笑臉，逆來順受，對什麼事情都是默默接受，根本沒考慮自己是否喜歡，不懂得拒絕。

漸漸的，他們也很少會對我大聲說話（可能是越來越少犯錯誤了），表面上看起來，我和同事之間處得很融洽。但事實上，我一點都不喜歡，我覺得我一直都沒有融入這個小團體，人際關係也處理得一團糟。

在他們看來，我似乎就是一個沒有脾氣、沒有主見老好人，他們一直覺得我就是兼職的，反正就做1個多月，可以多壓榨我一下，認為我也沒脾氣，不會拒絕的。

那段時間，壓倒我的最後一根稻草是大家都不願意上的晚班，每天晚班都要幹到兩三點。本來班次是輪流來的，大概一人一個月輪流一星期左右，但是一段時間裡，我連續半個月都是上晚班，因為他們都不喜歡上晚班，店長也沒有尊重我，直接就給我安排。

後面由於身體一直熬夜，經常不舒服，壓抑了很久的情緒，讓我一直不爽。

我爆發了，我不再壓抑自己，沒有原則的這樣下去，只會傷害自己。

那天晚上夜班，廚房裡忙得要炸鍋，另外一個後廚同事出去送外賣，整個後廚只有我一個，一大推機器一直叫，前臺小姐姐站在外面還一直催我快點。那時候，真的憤怒到了極點。

心想：半個月來，什麼髒活累活我都默默承受，丫的，現在這麼忙，一直出去送外賣就算了，大姐忙不幫，還站在外面一直催我。

越想越氣，我朝著她吼到：“你它*，要快自己進來搞，再催你它*就自己來搞”。

估計她們從沒看我發脾氣的樣子，被我突如其來的黑化嚇到了，大家都沒有再說話。

喊出來真的爽，壓抑了太久，我感覺我今天再沒發脾氣，那天我自己都要憋出病。

那天晚上我一晚不再想跟他們說一句話。不過我一點都不責備我自己發脾氣，反而還發得出奇好，從來沒見她們主動來幫忙。

沒想到啊！最後的結果，皆大歡喜，我不但調回了白班，而且自從那次之後，我的工作也變得比較合理，不用什麼都要幹，雖然有一段時間，我跟其他同事沒有交流，但是一段時間之後，他們也主動跟我說話，我也得到了別人的尊重。

在這次工作之後，我明白了做人做事，保留該有的脾氣，不要為了做老好人而壓抑自己的脾氣。發脾氣不僅僅是為了宣洩情緒，更重要的是能讓別人知道我們是有原則的人。

魯迅先生說過，他若喜歡你，你脾氣再大那都叫個性。他若不喜歡你，就算你溫柔的像只貓，他都嫌你掉毛。

人善被人欺，馬善被人騎，一個正常人，要和氣待人，也要保留幾分脾氣，面對自己內心的不甘，不願和憤怒。如果你很生氣，那就告訴對方。堅持原則，不要勉強自己，該拒絕就拒絕

最後：人可以沉默，但絕對不能軟弱。