根據身邊朋友所瞭解，都有各種各樣的壓力，各種各樣的煩惱，而對於這些調節也是層出不窮。

壓力不可避免給我們的學習和生活帶來一些消極影響，如果懂得調節自己，適當排解壓力，壓力也有可能成為動力。

那要如何調節壓力呢?大多數人會用娛樂、旅遊來轉移自己的注意力，向朋友傾訴，將壓力寫進日記或者放在心中，向網路虛擬平臺求助，大哭一場等，以此排解自己的壓力。

個人而言，跑步是釋放壓力的最好方式，下班後，跑個5公里，大汗淋漓後，身體會得到很大的釋放，由此本人也從以前的胖子變成了現在瘦子。

想必現在大部分北漂的人，基本都會面臨房租，房貸，信用卡，花唄，借唄，愛情等，以及一些經濟上的壓力。

這些大家是怎麼調節的呢？聽歌？刷劇？還是大醉一場呢？