今天天氣挺暖和的，我只穿了單褲子去上班，沒有很冷的。

怎麼說呢，我只能告訴我自己要堅強，比如我現在正在經歷著驚恐發作，胸悶，穿不上氣來，看東西不真實，有一瞬間感覺暈要到的心慌，不知道為啥突然就這樣，難道是今晚吃的東西不合適嗎，我已經很久都沒有這種胸悶上不來氣的感覺了，吃藥之後就沒有了。今天上班的時候也有不舒服的感覺來，難過。

今晚老公帶我去看的電影《人潮洶湧》，劉德華和萬茜演的挺好的，做事情有韌勁，條理整齊真的很重要，也很有生活的感覺，活著沒有什麼可怕的，不要給自己的無窮壓力壓倒了自己，真的對於身體沒有什麼好處，看電影真的給了我很多啟發，因為生病的原因很久都沒有去看過了，之前是不知道自己是焦慮在悶閉的環境覺得憋悶，看電影的過程沒事就是出來以後尤其在車裡覺得喘不上來氣，可能是亂吃東西了。

現在只能忍著了，這個電影一句話說的不錯，這輩子，人潮洶湧，感謝遇到你！

加油吧，小姑娘！