2019年結婚登記927.3萬對，離婚登記470.1。這個數字確實有些嚇人。這相當於2019年有1800多萬的男女走進了婚姻，而有900多萬的男女走出了婚姻。這樣的數字讓人看著著實有些擔憂，這婚還能不能結。既然結了有50%左右的機率要離，那還折騰什麼呢？！
每一對走入婚姻的新人都希望自己的婚姻能幸福長久。在一項對1000多名18歲至29歲的年輕人的調查研究中顯示，86%的人認為如果他們結婚，那麼會跟這個人過一輩子。而剩下的14%的人認為他們不會結婚。也就是說，所有想走進婚姻的人都是奔著長長久久去的。
那麼，哪些因素可以預測婚姻的長久呢？最近，美國的一項心理學研究給出了一些答案。
第一、夫妻的教育水平，尤其是女性的教育水平。調查顯示，受過大學教育的女性有78%的人認為他們的婚姻能維持20年。而高中文化水平的女性只有41%的人這樣認為。
第二、結婚年齡。結婚早晚可以預測婚姻的成功與否。過早結婚的夫婦，離婚的可能性越大。主要原因是雙方在結婚的時候，都還沒有去真正地去理解和體驗社會生活，遇到婚姻出現的問題缺乏解決的能力。另外，結婚的時候兩個人的個性都還沒有成熟，因此，在充分體驗社會生活之後，兩個人價值觀會出現很大的偏差。時間長了兩個人很容易就會越走越遠了。此外，奉子/女成婚的夫妻比婚才後有孩子的離婚風險更高。
第三、經濟條件。一窮二白的夫妻在三年內離婚的可能性比結婚時有一定經濟基礎的要高出70%。這樣的結果也並不奇怪。經濟是一切的基礎，貧賤夫妻百事哀。不僅是貧賤夫妻，即使有一定經濟基礎的夫妻也少不了為了怎麼賺錢或是怎麼花錢而爭論不休。在一項對夫妻的長期跟蹤研究中顯示，不管貧富，70%的婚姻問題是因為錢而引發的。
第四、雙方在婚姻中的生活壓力水平。這種壓力來自方方面面，可能是因為工作的不順心或是孩子教育的問題更或是僅僅因為長時間的堵車。研究人員發現，人在有壓力的情況下，對伴侶的負面行為會明顯增多，對於夫妻關係的滿意度也會降低。心理學家表示，人在消耗大量的精力去處理壓力事件的時候，就沒有辦法去維護家庭關係。可想而知，低收入的家庭為了生存需要承受更多的生活壓力來養家餬口，沒有過多的精力去經營婚姻，關注另一半。因此，離婚率也會更高。
第五、結婚前雙方的表現和感受。尤其是女方的表現。如果女方是處在猶猶豫豫的狀態下結的婚，那麼四年後離婚的機率要比女方在非常確定的狀態下走進婚姻要高2倍。而男方婚前恐不恐婚，確不確定對於離婚沒有什麼影響。另外，一開始對戀愛關係不是特別滿意的，婚後四年，婚姻關係的滿意度會持續下降。
第六、結婚前兩人的溝通交流方式。研究表明四分之三的情侶或夫妻感覺幸福是因為對方給予了足夠的關愛和重視。但是，再甜蜜的愛情，如果雙方的溝通方式是具有破壞性的，那麼離婚的可能性也很大。研究證實，透過觀察夫妻間溝通模式的好壞來預測離婚比看他們的性格、抗壓能力及對婚姻的承諾更準確。因此，在平日裡經常跟你的愛人說一些甜言蜜語或是用小小行動表達愛意，讓對方感覺到你的關愛，是維持滿意的婚姻生活的關鍵。
以下是給婚姻保鮮的幾條小貼士
1. 給男人積極肯定。在婚姻裡，男人更需要來自己另一半的肯定。統計顯示，沒有得到妻子肯定的男人離婚的可能性比得到認同的男人高出兩倍。但是，對於女人來說，沒有男人的肯定不會導致離婚。心理學家認為，女性在生活中可以在其他方面得到他人的肯定，比如說朋友間的擁抱，同事對其穿著的誇讚等。但是，男人在社會生活中得到他人肯定的機會比女性少很多，所以妻子對自己的肯定尤其重要。
2. 吵架要好好吵，不要出口不遜或是動手動腳。經心理學家的研究表明，婚姻裡出現的70%的問題沒有辦法解決的。所以，吵架只是一種情緒發洩的方式，而不是解決問題的途徑。怎樣吵架決定了婚姻生活的幸福度。一項心理學研究發現，一對夫妻在新婚的頭一年遇到婚姻問題時就表現出憤怒和悲觀情緒，那麼10年以就有可能會以離婚收場。因此 ，夫妻間有控制的、溫和的、照顧對方感受的吵架才會讓兩人更理解對方，婚姻關係也更為牢固。
3. 夫妻之間不要只談家常。夫妻間日常愉快的交流非常必要，但是還不夠。大數的人認為，回到家跟家裡那位說說話就算是交流，而這僅僅是維持婚姻而已。營造幸福的婚姻更取決於你們談論的內容。幸福的夫妻會花時間去更深入地瞭解彼此，他們會去討論對人生的看法以及人生的意義，分享他們對生活的希望、夢想和擔憂。所有這些都會給這段關係創造共同的意義和目標，增強關係的親密度。
4. 共同慶祝美好時光。研究發現，在好的事情發生的時候，比如說你的伴侶透過考試或是升職加薪，你對你的伴侶表達支援並共同慶祝，會讓你們的婚姻關係更融洽，離婚的機率也會更少。而當消極的事件發生時，伴侶的支援和鼓勵，對於婚姻關係來講不一定是積極的，有時可能會破壞婚姻。
5. 在婚姻中冒冒險。無聊是殺死婚姻的達摩利劍。在對婚姻的調查中，有7年之癢症狀的婚姻，他們結婚16年之時，雙方對於婚姻的滿意度會明顯下降。兩人人在一起，自然而然地會從當初的激情澎湃到慢慢地變成習慣。人的天性喜歡求新，不管是一件新衣服、一份新的工作還是身邊一個新的人，都會讓人體驗到很多積極情緒，而成了習慣之後，這些積極情緒會越來越少。所以，我們需要的是時不時地打破習慣，給婚姻增色增色添瓦。
怎麼增，怎麼添呢？心理學家概括了三個詞：新奇、多樣和驚喜。透過一起去嘗試新的活動，伴侶們是可以重新燃起他們曾經體驗過的激情。研究表明，那些時不時去參加比如登山、遠足或是朋友聚會等有刺啟用動的夫妻比那些看個電影、逛個超市的夫妻的婚姻滿意度更高。 這需要兩個人都開啟心扉，接受新的事物，願意一起去探索，並時不時給對方驚喜，那麼激情不會在你們婚姻裡消失得如此之快。
6. 有愛還不夠，婚姻需要去經營。很多人認為有愛兩個人在一起自然而然會幸福。在我的諮詢中，見過多少對愛有多深刻，刺向對方的“刀”就有多扎心的例子。相愛相殺似乎成了情侶的家常便飯。我們一生中很多事情需要花精力和時間去學習和訓練，比如說你是會計，你需要接受繼續教育；如果你是一個畫家，那麼你需要不停地練習你的畫功；如果你是心理諮詢師，那麼需要不停地學習新的東西。既然這麼多事情需要我們透過努力才能得到，那你有什麼理由去相信婚姻的幸福是自然而然地來的呢？
因此，鼓勵所有在婚姻內或是想要進入婚姻的人學習一下經營婚姻之道，能夠體驗婚姻給自己帶的幸福感。