自殺當然是自己殺掉自己的意思，自殺有很多種很多方式，自殺的原因也是千千萬萬。有為情、為錢、為生活、為減少身體痛苦等，但自殺主因是思想，思想上過不去，思想上有包袱，對以後的生活不抱希望，覺得很失敗甚至絕望，可以說90%以上是有思想造成的，是由心理作用造成的，所以改變自殺首先要改變思想。

從某種意義上來說，思想的狹隘是造成自殺的主要原因。比如說為受情所困而自殺，在自殺者的世界裡，愛情就是全世界。那麼我們要將他解救出來，就要告訴他愛情並不是全世界，愛情並不是全部生活，生活中有親情，友情還有其他美好的情誼。為愛情而死，那麼其他情會受到嚴重的傷害，把他的思想從愛情的世界裡解放出來，放棄為愛情而自殺的念頭。同樣的因為某種挫折而失去對生活的希望，從而產生自殺的念頭，這種思想就是認為挫折是生活的全部，挫折摧毀了他的生活，摧毀了他的人生，所以人生就沒有希望，沒有意義了。那麼我們需要告訴他的是，挫折是可以被克服，可以被戰勝，可以被消除。挫折不是生活的全部，挫折是生活小小的一部分，挫折並不能代表人生，更不能代表全部的生活，一切隨著時間的推移會慢慢好起來。

性格開朗活潑，愛好廣泛，思想開闊，這樣的人容易開導，不容易走極端鑽牛角尖。反之性格固執，主觀性強，思想狹隘，這樣的人就不容易開導，不容易走出陰影，容易走向極端。從古到今，從國內到國外，都有自殺的人，為什麼無法解決自殺的現象？這是一個人的本質所決定。可以說自殺是由某一種生物的本質所決定，外在因素只能改變影響，而不能根治。

有的生物有自殺現象，而有的生物卻沒有自殺現象。家禽很少有自殺，他們的思想夠狹隘，也夠傻了，為什麼不自殺？所以自殺並不等於傻或者笨，是因為某種因素導致的他思想的狹隘，這種狹隘的思想導致了他的痛苦的生活，不能走出這種痛苦的生活才是自殺的根本原因。

有人會問人反正人都要死，為什麼還要活著？我不想說為愛，為責任，為夢想這樣的大話，我只想說，死是很疼很難受很痛苦的過程，因為怕疼怕難受怕痛苦才活著。想告訴自殺者(年輕幼稚，心智不成熟)的是:自殺不會馬上死亡，死亡是個疼痛的過程，比斷胳膊斷腿、割舌頭挖眼睛都疼，比跑步上不來氣還悶一百倍，比打針吃藥生病難受一千倍，死了就永遠回不來了，無論你要懲罰的人對你的死多麼痛苦，多麼後悔、悲傷，你永遠回不來了，你將變成塵土永遠消失，人類的世界，人類的一切，對你毫無關係了。