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1 遇見一個懂你的人

你說：你遇到的人好像總是不懂你，總是讓你失望。

你聽人們說，人生中會遇見愛你的人，但卻難得遇見懂你的人。所以一想到自己遇不到一個懂得自己的人，就讓你倍感孤獨和惆悵。

這讓我想起了一個故事。

據說，在特洛伊古城考古挖掘的時候，一位考古學家發現了一面古銅鏡。古銅鏡背面，雕刻了一段非常古怪的銘文。這位考古學家用了畢生的精力，也無法破譯其中的奧秘。後來，這面古銅鏡就一直放在大英博物館裡。

很多年以後，有一位年輕人——當年那位考古學家的孫子，來到了博物館。他請博物館館長拿出了當年的古銅鏡，繼續研究著上面的文字。

一次偶然間，年輕人用一面普通鏡子，照著古銅鏡上的銘文，並且回看普通鏡子裡的文字，終於發現了其中的秘密。

原來，這行銘文是將古希臘文按映象方式雕刻上去的，所以文字是反的，方向也是反的。

博物館館長也是一位古希臘文專家，他看到鏡中反射的文字這樣寫道：

“致我最親愛的人：當所有人認為你向左時，我明白你一直向右。”

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特洛伊古城的戰爭故事，開始於特洛伊王子帕里斯偶遇斯巴達王后海倫，兩人一見鍾情，美麗的海倫跟著帕里斯私奔到特洛伊，由此引發了特洛伊古城長達十年的戰爭。那麼，銅鏡上這句話會不會是海倫寫給她備受譴責的愛人的話呢？

年輕人看到這句話終被破解，嘆了口氣，感慨道：“可惜我祖父花了畢生精力，也沒能破解，他真是浪費了一生時間，結果竟然如此簡單！”

博物館館長聽了，沉默了一會兒，他淡淡地對年輕人說：“或許你以為他一直向左，其實他一直在向右。”

年輕人聽罷館長的話，也陷入了沉思。

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2 我明白你一直向右

回到那句話。假設它是海倫寫給她愛人帕里斯的話，也許你會感動於海倫的“懂你”。帕里斯因為與海倫的情感糾葛，被圍困、被譴責，而海倫在表達：當所有人都看到你的表象、誤解你的行為和目的時，作為你的愛人，我真正懂你，我知道你最想要的是什麼——即使全世界都與你為敵，我也站在你的身邊。

的確，生命中難得有人懂你，並且信任你，給你無限支援，這是人們都需要的。你和你的伴侶也都需要。

有時候，你的伴侶對於自己的行為，有可能他自己都無法理解，但你卻能看穿他背後隱藏的愛。

同樣，也許有時候你也無法解釋自己為何如此，但你的伴侶卻比你還懂你自己。

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故事裡的年輕人，最初無法看透他祖父的那些意圖，他畢生努力的背後，僅僅是為了一個結果嗎？如果僅僅為了一個結果，那麼之於得到的這個結果，畢生努力似乎顯得不值一提。

但如果想一想，這位老考古學家透過他的方式，在向人們表達什麼？世人有哪些激勵和啟發？他是否在闡述他自己？他闡述了什麼？這彷彿就又多了一些啟示。

無形之中，每個人選擇他自己的生命歷程，即是他表達自己生命價值的方式。如果另一個人能真正看到他用自己的生命歷程在表達什麼，這個人就是一個懂他的人。

也許你懂他行為背後的情感，也許你懂他情感背後的信念，也許你懂他信念推動的命運，也許你懂他命運背後靈魂的目的。

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3 最懂你的那段關係

那個“不懂你”的人，在他“不懂你”的背後，還會深藏著什麼呢？

也許，你以為他一直向左，其實他一直在向右；也許，你以為你像“他所不懂”的那樣，在向左，但其實，你像“他所映照”的那樣，在向右。

他像一面鏡子。

“這面鏡子”自己也不清晰他之於你的作用，而當你認出他是一面鏡子，你就可以清晰的看見，他之於你的意義。

你期待有一個人懂你的時候，你在表達什麼樣的需求呢？你又真的懂你自己嗎？

也許你的需求是希望獲得安全感、希望獲得認可和欣賞；也許你希望他對你的反應讓你覺得自己“夠好”、“夠值得”，讓你覺得自己值得被愛；也許還有更多的需求，更多的期待。

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如果你一直期待某個人可以給你什麼，而這個人卻一直沒有給你，那麼這個過程在向你提示什麼呢？

那個人並沒有你“想要”的。

你所需要的這些——關於填補內在缺乏、尋找自己的完整、認出自己的本來面貌等等，這些根本的需求無法從外在持續滿足，只能透過自己的成長而獲得和認出。

你想找一個懂你的人，你一直想得而不可得。你一直以為自己向左，其實你卻一直向右。如果我們都不懂自己，又怎麼能認知到別人懂你。

那個懂你的人就藏在你的心中，就如你一步一步到達最深的自己，每一步你都會遇見一個不同層次懂你的人。而這每一步中懂你的人，都是同一個人。

你說，這麼說，我懂自己也是一知半解，那我怎麼能認出那個最深的自己呢？

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4 遇見你自己的大師

每個人都希望遇見一個人，他可以懂得你“最深的自己”。

他是一個真正透徹而慈悲的人，他能清晰地瞭解你，接受你生生世世的一切經歷，接受你在經歷你完整的靈魂的旅程。不會評判，不會抗拒，也不會恐懼，他會以這樣的方式來去看待你。

這樣的人，當然不見得好找，你只有調整自己的振頻，才會遇到或者認出那個相應振頻的人。就像宗薩說的：“你必須擁有很大的福德，才能遇到那個把你喚醒的人。”

遇到他，你也不一定認出他，認出他，你也不一定願意醒來。

有的朋友擔心，那我不遇到這樣的人，怎麼能調整我的振頻呢？

在我們每個人內心的最深處，都住著這樣一個人——你可以稱他為你內在的導師。

他可以接受你的一切，不評價你，不評判你，他只是給你指導。他關注你最終是不是能達到你的“更高目的”，而不僅僅是你眼前所思所想、所焦慮和困擾的一時一地的得失。

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在這條“半夢半醒、將醒未醒”的路上，聽到自己內在的導師的聲音，是很重要的。他即是完整的你的一部分——或者說“你”是他的一部分。

我們通常會以評判、思慮、慾望和情緒，遮蔽掉這些聲音，我們聽不到，我們的注意力不在那裡。或者即使聽到了，也會忽略和遮蔽掉它們，我們可能認為這些聲音無法理解，對我們沒有用。

但那個聲音一直耐心地等著你，它一直與你同在。當然，它不一定是具體的聲音，也許它是其他任何形式，你的直覺、夢境，都可能是這個“聲音”的一部分。

無論如何，你一直都在你靈魂的航線上，你的心中一直有一種力量，幫助和指引你穿越生生世世，去實現靈魂的目的。

那個真正懂你的人，他不僅僅是懂你想說而說不出口的話，懂你意識不到的潛在需要，懂你此生的願望和挑戰，他在你最深的地方——他懂你靈魂的目的。

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你的內在的確有著這樣一位導師，不然誰帶著你來到這裡，看到這些沒什麼現實意義又沒什麼邏輯和依據的資訊呢？

找到他，或者說回到他，聽到他的聲音，無需外求，你內在的大師即是你最深的自己。

你可以在夜深人靜的時候，試著放空你的評判、思慮、慾望和情緒，與他對話。

沒有期盼，也不掂量結果，不抗拒、不猜測、不分析，你在心裡對自己說，我內在的最深的靈魂的導師，請給我指引。

我相信，再往後的日子裡，你會遇到那個最懂你的人，你最懂他，他最懂你。

我相信，每天，站在他面前，你就能看到你最深的自己。

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5 今日練習

找一個舒服的地方靜坐，保持上身的直立。

做幾個深呼吸。

把所有的注意力歸於自己的內心。

在呼吸中，感受自己此刻的心。

無論什麼感覺——有沒有感覺都沒關係，就只是靜靜地感受。

和自己的感受在一起，靜靜地呆上一會。

然後，請你回想三個人，在他們身上，你體驗到什麼是愛。

自然的呼吸。慢慢的回憶與他們相處的日子，回憶他們是如何潛移默化的影響你的，如何教會你“什麼是愛”。

沉浸在這個感受中。

當你就覺得可以的時候，可以結束這個練習。

然後，你可以把你從他們那裡學會的，分享出去。你可以分享給你愛的人，可以是你的伴侶、朋友，或是任何你愛的人。你也可以寫下來，分享給你自己。