列夫·托爾斯泰曾經說過：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”幸福的家都是充滿溫暖的，可是不幸的家又存在什麼問題呢？怎麼讓不幸轉化呢？我國著名心理諮詢師武志紅寫的一本書《為何家會傷人》，為我們解答了這個問題。

作者透過三個方面讓讀者瞭解家庭傷人的根源，同時讓讀者明白自己在家庭中應該如何改善或避免一些傷人的問題。

一、把夫妻關係放在第一位，是營造健康家庭的重要基礎。注重和理解彼此的感受是夫妻和諧的保證。不要把愛人當成愛的工具，不要用自己的標準去要求對方，要以對方的感受為重，不瞎揣測、不隨意評價、不亂出主意，珍惜彼此的感情，家不是講道理的地方，而是理解和交流感受的地方。我的一個朋友向我吐槽，她天天繞著孩子轉，而丈夫在外面工作，偶爾回家看看，發現孩子的成績單不理想，只會埋怨說：“你怎麼帶孩子的呢？”這個丈夫把孩子放在了第一位，只在乎自己對孩子的緊張，沒有體會妻子的感受。妻子不理不答，久而久之，夫妻感情就淡了，家庭不和諧，每個人在家中都不愉快。

二、學會接受分離，是避免多種家庭問題的前提。 分離是生命中永恆的主題，分離雖然痛苦，但是每一次的分離都是一次成長，也是為了更好地迎接人生新的挑戰，父母要在親子關係中平衡好愛與自由，讓孩子學會成熟的分離模式，既愛家，又愛獨立。每一個人都是一個獨立的個體，父母要學會先半扶半放，然後完全放手。學會適時放手，對孩子和自己都是很好的成長。

三、父母的焦慮會給孩子帶來難以想像的後果。父母把焦慮轉嫁給孩子後會產生的不良後果。孩子非常看重父母的感受，所以會情不自禁地做一些事情來討父母的歡心，如果父母利用孩子這個特點來控制他們，把自己的心理需求讓孩子去實現，就會加劇孩子的學習壓力，侵犯孩子的個人空間，令孩子形成外在的評價系統，一輩子都活在他人的評價之中，不但失去自我，壓力和焦慮也會越來越嚴重，甚至走向極端。

如果父母把自己放低，把自己的孩子當成自己的朋友相處，孩子在你面前會有話必說，這樣，父母就沒什麼好焦慮的。

要解決家庭傷人問題，唯一辦法是用真愛阻斷中國式問題家庭的宿命輪迴。任何一種帶有心靈感應的愛，都可以讓沉寂的感受重新活過來，要充分信任自己的感覺，在愛中全身心投入地去愛，選擇結婚物件時，把愛情放在第一位，出現問題的時候要反思自我，向戀人敞開心扉，以求獲得拯救和重生，必要時還可以尋求心理醫生的幫助。

如果你已為人父母，請務必給予孩子足夠的愛和感知，看到孩子的生命活力，不要想方設法地控制和限制孩子，愛與自由是父母給孩子最好的禮物，構建良好的親子關係，好的家庭模式會代代傳承下去。

總的來說，家之所以傷人，是因為家庭中夫妻關係、親子關係以及父母自身關係出現問題，家庭成員之間不知不覺互相傷害。這種傷害，唯一的解決辦法是全程投入愛，夫妻之愛，是互相理解，互相包容，要以對方的感受為重，學會感恩。親子之愛是互相尊重，學會信任。父母之愛是做好榜樣，學會放手。家是講愛的地方，學會用真實的愛營造一個寬鬆的家庭氛圍，讓家中每個人幸福快樂。