01.

不知道從什麼時候開始，瓜子臉A4腰體重不過百成為了美女的標配。

這個世界怎麼了？

女性越來越對自己的容貌感到焦慮，很少再看到女性素面朝天的出門。

如果不頂著精緻的妝容都不敢下樓扔垃圾，越來越多的女性缺乏自信，缺乏對自我的認同，越是渴望被別人認同，內心的奔潰就越來越深。

誠然，在乎他人的看法沒什麼不好，畢竟他人的眼光會促使女人更加用心去經營自己的人生。

但是，如果太過在乎別人的看法，活在他人的眼光中，女人這一生，就真的被毀掉了。

02.

《聽見她說》第一集《魔鏡》，就講述了這樣一位活在他人眼光裡，缺乏自我認同的女性。

她打從心底裡覺得自己丑，稀少的頭髮讓她不得不選擇戴上假髮，塌塌的鼻樑小小的眼睛讓她選擇畫最濃的妝容來掩蓋。

她極其需要別人的認同，當她換了副面孔去到同學聚會的時候，她看到同學們刮目相看的眼色，讓她感覺自己是最大的贏家，虛榮心得到了極大的滿足。

但很快，當她看到鏡子裡雙眼皮掉落的自己，她一瞬間又覺得自己墜入地獄，她努力隱藏起來的真實的自己，還是被別人看到了。

03.

其實，卸下妝容的她並不醜，只是在這個時代，很多女人都對自己的容貌太過焦慮，覺得一定要去割雙眼皮，一定要墊鼻樑才算得上是美女。

女人的美，並沒有標準，有許多不同的形態，自然就是美的最高階形態。

不過，很多人都忽視了自己的美，去追求另外一種模板化的大眾美。

女人這一生，一定要學會接納自己，認同自己，不要活在別人的眼光裡。

自信的女生是最美麗的，你不用去追求完美，當你開始接受自己缺點的時候，才是你真正完美的時候。

很多女人對容貌的焦慮，一方面也是因為不自信的原因，缺乏自信的人往往會矯枉過正，去追求極致的完美。

04.

在《聽見她說》的鏡頭裡，那個女生明明長相還不錯，卻因為自己的自卑而變得面目猙獰。

希望女人能夠明白，你應該努力充實自己，不要讓虛榮佔據了自己的內心。

每個年齡都有每個年齡的美麗，在該上學的讀書的年紀就好好學習，在該上班賺錢的年紀就好好努力工作。

一些女人，拿著父母的血汗錢去買最新的手機，更有甚者藉著不屬於自己的錢，在同學面前裝闊，直到後面自己堵不住口子了才開始向家裡人坦白，這一切的一切，都是因為她們缺乏自身的認同感。

一定得瘦嗎？一定得白嗎？一定得巴掌臉嗎？

什麼是美？什麼是醜？

美的標準是什麼？

又是誰制定了沒的標準？

你就是你，最真實最自然也最美的你。

05.

被太陽曬得金黃的小麥膚色是健康漂亮的，肚子上有一點肉肉的姑娘也是活潑可愛的，甚至女孩臉上的幾顆痘痘也能夠凸顯出她的青春可愛。

每個人的喜好是不同的，這個人喜歡高挑身材的，另外一個人喜歡嬌小可愛的，這都是多元化的。

不要為了去獲得別人的認同而去強行改變自己，要想讓別人發現你的美，首先第一步是懂得自己欣賞自己，當你喜歡上自己的時候，別人看待你的目光也會隨之改變。

我們不是活在別人的目光下的，大多數時候我們都是一個人前行，別人的意見固然重要，但更重要的是你自己對自己的看法。

蒙娜麗莎的畫像只有一副，但一千個人就有一千種看法，我們不必去不斷的修改自己的形態，妄圖用這樣的方式讓每個人都喜歡自己。

接納自己的不完美，有人討厭你，就一定有人也喜歡你，胖也好，瘦也好，只要自己喜歡就好。

06.

太在乎他人的看法，會讓你失去自我。

但除了得到贊，別的什麼也沒有，這個月又要過上縮衣節食的日子，這樣表面光鮮的樣子真的是你想要的嗎？

只有當潮水褪去才能知道哪些人是在裸泳，你真的不需要活在濾鏡下，勇敢的做真實自己，當你開始接納自己的時候，你會發現生活的美是如此的多樣。