很多時候，我們知道一些道理，思考到一些道理，可能是深刻的真理。可是為什麼我們做不到呢？以前我在想，我們是有思想慣性的，有很多習慣性，不能剎得住車。可是慣性是什麼？可能是有一個基礎的力，才讓慣性存在。比如現實中的慣性是因為有了重力等相互作用。如果沒有重力的話那麼或許沒有慣性了。思維上，有什麼阻礙我們成長的力嗎？是恐懼嗎？是不安全嗎？所以，不太容易接受新的東西，總是想要按照原來的準則。對，這裡說了準則，我們會採取行動，不管是潛意識的，還是可以思考的，肯定是有一個準則的才能決策或者行動的。其實準則沒有改變，而不是真的有什麼慣性，或者外在力量。雖然有恐懼，但是我們知道新的正確道理是對的，不應該恐懼才對啊。如果恐懼都有慣性的話，那麼就是因為還有一個力在影響恐懼，可能是不想改變。現在我們把不能做到的問題分解到，需要建立新的決策和行動的準則上面，還要讓自己更容易接受改變。

建立新的決策和行動的準則上面。準則，說到底是大腦對於事情的判斷標準。過往可能是大多時候是受到潛意識的控制，自己沒有真的思考就開始行動了。所以，有的人被說不經大腦思考，就是受到過往潛意識的支配。人天生就有很多的缺點，很多的錯誤，所以才需要成長，需要改進和修復。既然存在很多的缺點，那麼就一定有很多的錯誤潛意識，應該大多是錯的。那麼重建新的潛意識就是勢在必行了。準則應該在潛意識之前，因為潛意識應該是一個長期的習慣，甚至深刻到影響基因的程度了，所以，沒有那麼容易可以改變的。需要不斷地重複新的準則，而且是刻意的練習和重複才能夠實現。想要重建準則，就要求我們有自我觀察的能力。如果不能自我觀察，那麼就無法知道自己到底是依據什麼的決策。觀察自我，怎麼實現呢？以一個第三者的角度來看自己，到底說了什麼，做了什麼。為什麼這麼說，為什麼這麼做？我們的依據和想法是什麼。不帶有感情色彩的觀察。如果是已經做了的事情。就做一個覆盤，想想是否有其他的選擇和辦法是更好的，如果是有，那麼是什麼。還有需要有有更延展的思考能力，比如從更長的時間維度思考，從什麼才是最重要的維度思考，才不會陷在當下的糾紛和繁雜裡面。有了清晰的自我觀察和思考能力，能夠看到自己的決策依據是什麼？如果是錯的，就需要重建準則。例如，以前做日常表的時候，就會想得很天真很完美，幾點起來，然後事情一件接著一件，安排得很滿，只要稍晚起來幾分鐘，可能就有一件事情實現不了了，就會影響心情，瞬間就什麼都不想做了。之所以會做這樣的安排，是因為想要做得越多越好，想要追求完美。可是完美是一個長期向好，不是一天，只要持續積累就一定會變好，如果中間放棄了，哪怕一天積累24個小時，也不會實現進步。建立新的日程表準則是什麼，不要安排點太滿，給自己空間彈性調整，如果什麼時候多出來時間了，可以給自己一點時間放鬆，做自己想要做的事情，或者多積累一點，那麼當天的完成度就會很高了，甚至超過了100%，這是給自己鼓勵很好的方式啊。改變思考方式，和決策準則，瞬間就會讓很有壓迫感幾乎無法實現的事情變得是一件比較容易實現，而且容易實現意外收穫的事情了。簡直讓自己對積累，轉態了心態。這才是智慧和聰明瞭。想要短暫完美的人，從來都是脆弱的，都是想要放棄的人，只是給自己找了藉口，做不到。重建了準則以後，需要把準則列下來，寫在自己準則的小本本上面，這樣可以經常改進和重複記住。不然即使幾天想得很明白的事情，明天可能隨時就忘記了，不要對自己的記憶力太自信了。不斷地重複了，才能真的記住，然後才能按照新的準則不斷地行動，不斷地行動了，才能建立新的潛意識。寫到這裡，問題解決了，哈哈哈。真棒。

以後想要做什麼樣的事情就想想準則是什麼，記下來，然後持續重複，就可以建立新的潛意識，完成真的做到。剛開始就是需要依賴新的準則刻意練習，後面就自動地完成了。但那是18個月之後。18個月其實很快的，一眨眼就是一年時間。時間很快，所以時間會幫你。需要勇於面對現實的情況，然後分解，想想用什麼樣的準則開始做，並且重複地做，直到做到。必須有準則，然後不能一下子就想完美，最重要的是事情是永遠持續向前，而不是要求一天完美。時間可以治癒一切。所有事情最關鍵的是，每做一件事情的時候就要徹底地完成，不要做著這件事情想著那件事情。這是大忌。不但很想停下來，會痛苦，會覺得很難。如果是專注地做，那麼就容易高效地完成，而且很容易讓自己在積累的過程中就得到治癒。專注的瞬間，一切環境都成為背景，沒有什麼可以打擾到你。把自己融入所做的事情，順其自然地進展，是最好的生活方式。每一次的積累，其實都有進步，只是自己沒有發現而已。每一次積累，都有消亡的部分，都有新生的部分。這就是生活。所有正確的事情，即使再微小，也會在將來有顯現，有質變，有進化。我們唯一的生活重點是做那些確定正確事情的積累，其他的一切都是雜音，都是干擾因素。想想自己煩惱的那麼多事情，可能會因為自己的強大，瞬間變得煙消雲散了。也就不會再花時間和精力去煩惱了。再說了，即使存在一些自己強大了還是會存在的問題，那麼有什麼必要煩惱呢，那是永恆的問題啊。人生已經充滿了希望和美好了，就讓那些永恆的問題存在吧，這或許更能讓我們感知生活的美好。就好像人類生命的短暫必然，大家都一樣，是終極焦慮，但是一點時間和精力都沒有必要浪費在那上面。專注地成長自己，提升靈魂，搞不好，死亡不是終點，根據這一生的表現，讓你轉到新的星球或者不同物種呢。我們需要真正關心的就是很少，需要真正焦慮的也只有自己是否每天都積累了正確的事情了而已。其他的一切都是浮雲，都是幻相。其實都沒有必要的煩惱，都是自己的創造出來的。該怎麼樣怎麼樣。人生短暫，更要每天戰鬥，燃起鬥志，創造點什麼。從有限裡面，延展出一些無限的精神力，那或許是永恆的東西。

神，是什麼？ 是擁有強大力量的存在，是可以改變一切不好，讓一切向好的靈魂。那我們完全可以成為自己的神，只要我們有耐心，有意願，有行動能力。我們就是可以儘可能地把一切變好，因為我們能夠改變自己的思考準則，可以改變我們的行動，透過持續不斷地積累，實現真正的改變。我們改變不了其他人。如果真的有神存在，憑什麼神就幫助你，而不幫助其他人呢。而且宇宙是有自然規律存在的，規律之所以是規律，是因為普遍適用性，是無處不在的存在。哈哈哈，這樣說來，自然規律和法則，或許就是神吧，無處不在。誰說神一定是靈魂或者生命體存在呢。神或許是意識。意識是什麼，是從觀察，有了觀察就有了意識和存在。透過什麼觀察呢？估計是光，有了光，世界才存在。而光就是很像意識的存在，因為光速不變，不管是什麼樣的物體，什麼樣速度的物體，光速都相對不變。或許神就是光。只要內心有光，那麼神的規律就會獎賞你。什麼是內心有光？是勇於面對真實，還能持續向好，就是內心有光。如果我們是宇宙中的一束光，那麼其實我們就是萬物的一部分，我們就是神的一部分，想要有如神助，就只能自己幫助自己了。 所以，稻盛和夫會說，想要讓上帝伸手來幫你，需要你努力到別人努力不到的程度。這其實就是自己在幫自己啊。

宇宙底層規律就是無處不在的存在，或許神就是規律，規律就是神。個人生活中，也要有規律，有準則，這樣才能清晰有力，才能真實美好。

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