前不久，看到一位朋友在天涯論壇上分享了自己的親身經歷，令人唏噓不已。

結婚五年，她每次過年都在婆婆家。今年，在她的一再要求下，老公終於答應和她一起回趟孃家。她滿懷期待地奔向家的方向，一家三口高高興興回去，想到能與家人團聚，路途中再累，她都覺得是幸福的。誰知回到家後，這一切美好的憧憬在老公惡劣的態度中化為烏有。

“好累呀，怎麼你家親戚一直不停地聚來聚去...”

“和你那些親戚有什麼好聚的？關鍵是沒啥可說的。”

“這裡住著是真的不方便呀，要啥沒啥。”

... ...

丈夫的奚落，讓她在家人面前抬不起頭，她的父母雖然嘴上不說，但是看到自己女兒受委屈，心裡很是心疼。由於她老公的嫌棄，他們也就勉強呆了幾天，便匆匆返程。

原本高高興興地回家過年，最後卻不歡而散，兩個人的關係也開始變得搖搖欲墜。

婚姻中隱藏的一些潛規則，如果觸碰到底線比出軌的殺傷力還要大。

婚姻裡最忌諱的應該就是做彼此的“差評師”。彼此之間缺乏良好的溝通，一味地指責和埋怨，都是消極心理的暗示，它會讓人產生自我懷疑和自我貶低的低落情緒，更會讓婚姻狀態陷入負面的迴圈裡難以抽離。

夫妻之間，應在相互欣賞中成就彼此。畢竟未來的路還很長，還要和你走很久...只有互相尊重、互相包容、相互肯定、不吝表揚，才能把婚姻打造出最堅固的城堡。

如果說“暴力”對於婚姻而言是一枚炸彈，那麼“冷暴力”就是隱藏在內心黑暗角落裡的一劑毒藥。比起跟親密的人爭吵，更害怕的是沉默。爭吵不一定是感情的催化劑，傷人的話也可能脫口而出，但至少冷靜下來還能理解那些合理的，解決和包容矛盾中不合理的，或者乾脆選擇分道揚鑣。沉默時候的無力感，心裡乾著急，誰也夠不著誰，什麼也解決不了，透支的全是對彼此的那些瞭解。

“沉默是金。”但在婚姻關係裡，它的殺傷力巨大，隨時都有可能摧毀你一手建造的婚姻城堡。

心理學家約翰 格雷說：“只有尊重和包容彼此的差異，愛情女神才會翩翩而至。”結為夫妻後，總有一方想要改造另外一方，使她/他成為你夢想中的樣子。殊不知，婚姻的地雷就這樣被你悄無聲息地埋下了種子。聰明的人不會整天想著如何改造自己的伴侶，而是發現彼此身上不同的閃光點，不用刻意迎合就能求得生活的平衡與快樂。

夫妻都想試圖改變對方，最後的結果只能是兩敗俱傷。從最初的甜言蜜語到少言少語，最後再到不言不語或是冷言冷語。沒有人願意被改變，畢竟最初都是被彼此身上不同的氣息所吸引，成為夫妻保持各自的特性，才能使婚姻生活更經常更美滿。

心理學家蘇珊 ·福沃德說：“不論他們在想什麼，伴侶都要第一時間知道，並滿足他。把他的事情看成是最重要的事，僅次於人類滅亡。”

控制慾越強的人，和伴侶的關係就會越發緊張。

蔣勳曾說：“你要把愛人當做鴿子，每天放它出去飛，等著他回來。絕對不要當做狗，在脖子上加項圈，加繩子，時時刻刻拉在手裡，怕他跑掉。”

適當產生一些距離，給彼此留白。留一些空間給彼此，才會讓人感到舒服不窒息。當你強行去控制伴侶時，你越是控制，對方越是想要掙脫枷鎖，那一刻，也就意味著關係的終結。

婚姻離不開自我約束，只有夫妻守得住底線，知道什麼事情能做，什麼事不能做，才能擁有長久、穩定的感情。以“愛的名義”選擇了彼此，那就以尊重、理解、接納、包容為城牆，用心經營好自己的那座愛情城堡。