登山好處多多，親測有效。

1.一個星期登山十五公里，抑鬱，焦慮，失眠……全都不知道是啥。

手腳並用爬上爬下，一天下來累半死，所以總是躺下就秒睡。

再有天大的事，明天就有條理了。

2、爬山是當下最省錢的交際方式。

跟上群友們一起拼車，或者租大巴車出行，每次分攤三五十。

和二十到五十個夥伴一起，互相協助，互相鼓勵。

戶外總是遇到種種意外，一起排除困難，期間建立的友情，是其他方式無法相比的。

經常有群友說，“戶外虐我千百遍，我待戶外如初戀。”很多時候，也是因為期間建立的情誼。

3、在登山運動中，磨練了意志，堅定了不服輸的信念。

生活中遭遇再大的困境，也會笑對。只有擁有堅定意志的人，才有可能在人生諸多坎坷中走下去，體驗到更多，經歷最精彩的人生。

我爬山只要開始，從來不會半途放棄。

曾經爬山中，下起大雪，眼白茫茫，啥都看不到，走路更是一步三滑。

我沒有登山鞋，沒有登山杖，所有人都讓我放棄，說把我的相機帶上去幫我拍。

路上遇到的驢友把我的圍巾，用刀割成兩半，一隻鞋上系一個防滑。

就這樣登頂，下山的時候，一群人對我喊話：穿綠衣服的姐妹，我們佩服你。

總之，人生總要有幾件事，讓你想要去做，讓你覺得寂寥人生，是有意思的。