粉絲諮詢案例：

那天老公洗完澡，到床上直接背對著我玩手機，一句話都不說，只顧自己玩

看到他這種態度，真的有點生氣了，我就踹他，結果他非但不和往常一樣哄我，反而一把把我推開，氣得我一把奪過他的手機，他馬上就炸開了，反應特別大，直接把手機從我手裡搶回去，一點都不心疼我，我的手腕還被他抓青了一塊

當晚我就去和閨女一起睡了，第二天也故意沒準備老公的早餐，本以為他會向我解釋，我還想著一定不能輕易放過他，結果他直接忽略我，親了親閨女就上班走了，正眼看都沒看我一下

就這麼冷戰一個星期，我準備和他硬剛到底，就等他來認錯，從結婚以來，每次我生氣，不管誰的錯，他都會來哄我，直到最近，我發現老公和他的同事在一起了，我知道，這次我等不到他來哄我了

我還沒有和他攤牌，每天晚上在床上躺著，都是看到他們下班卿卿我我的畫面，我已經失眠一個月了，我真想問問他到底為什麼這麼做，但是我怕說了，我的家就不在了，老師，我現在該怎麼辦

解答：

老師很理解你的心情，被最親近的人背叛，對我們每一個人來說都是噩夢，更何況你還是一個人在默默忍受

老師接手過很多類似的案例，都是沒有第一時間去和老公攤牌，怕事情變得更糟，但是又不知道該怎麼做的

其實，你想過嗎，這也是一個機會，一個修復感情的機會

我們可以先不說外面女人的事情，先說說你們夫妻之間的事情，比如，把你們平常相處時候，你的感受和老公說說：“感情為什麼變得冷淡了？是夫妻交流有壓力了嗎，一回家就是玩手機？”

如果老公願意和你一起解決，那自然是最好的，這時候攤牌就不重要了

如果他不和你溝通這些問題，甚至用冷暴力對待你，那我們就可以默默積攢力量，等我們底氣足夠了，再去和他攤牌

當然在聊天的時候，我們也需要講究策略，比如，你平時對老公鬧脾氣，潛臺詞是不是就是在說“我需要你”，只不過這種方式非常不明顯，又很彆扭

所以我們需要換一種能讓老公更直觀感受到“你需要他”的表達方式，你不敢直接說，可能是直說會顯得很卑微，確實我們誰也不想自己有卑微感

但是，在婚姻中，女人適度地撒嬌，示弱，男人不會看不起你，他只會更愛你，畢竟，我們人人都喜歡被需要的感覺啊

你們是有感情基礎的，還有可愛的孩子，用一些科學挽救婚姻的方式，婚姻還是可以繼續的