最近兩年總是患得患失，情緒彷彿不由得自己控制。我以為我不是一個自卑的人，可事實是我不僅自卑還有些抑鬱。我不斷的自說服自己，卻不見效果，總活在自我安慰中，卻不願意做出改變，拖延症也在一天天中加重，生活沒有了目標，彷彿什麼都沒有發生過。就像我的存在，雖然不想承認，但這是真的。

每天醒來都一片空白，大腦空蕩蕩的，我以為只是最近比較迷茫，等到清醒時仔細想想，從我有記憶開始，好像一直都是這樣。我試著去控制，這樣的情況不但沒有改善，反而加重了。意識到問題的嚴重性，卻沒辦法改變。做事提不起精神，總會感到肌無力。我知道這是抑鬱症的表現。我卻無力對抗。我想過走出來的辦法，卻遲遲不見效果。每到深夜都不想入睡，不知道在等什麼，就是不想合上眼睛安靜的睡去，也許是怕明天的到來吧？怕睜開眼睛還想昨天一樣，我該做的事情是什麼自己都不知道。日復一日，一樣事情不斷地重複，我不能這樣繼續下去了。新年過去了，我依然迷茫不知道做什麼？我一定要踏出第一步，尋找工作。給自己一個機會。

拍影片記錄下生活吧，讓自己感覺到自己真實 的存在！加油！！！