當你很難受的時候你怎麼辦呢？

以前我很難受的時候，就會哭出來，哭完之後感覺馬上好多了。“哭”對我來說是一個很好的發洩方式。

但是我發現哭雖然能緩解我的心情，但解決不了根本問題。雖然這次情緒調整過來了，但問題根本沒有過去，只是暫時被擱淺了。過不了多久，當情緒集聚到一定程度，出現某些導火索時，難受會捲土重來。

仔細回憶過去難受的原由，幾乎都是同一個問題作祟。

今天依舊被同一個問題擊倒崩潰，可這次一邊哭一邊看了一場直播，其中聽一位大咖說了一些內容。雖然聽得不太明白，但是有些內容促使我去思考我現在做的一些事情，突然有了一些思路，感覺又明朗了一些。現在的感覺不僅僅是心情好了，更有目標了。

事後我回憶了一下，我痛苦的根源是暫時沒有了明晰的目標，很迷茫。而且周圍的人也不能幫助我。但是我透過網路，看到了一些很有想法的人，聽到了他們的一些想法，找到了一點靈感，讓我重燃了希望。

所以我現在想對自己說：無論周圍的人是否能理解幫助你，當你遇到解決不了的問題時，只要你想變好，不放棄自己，你一定可以找到更優秀的人，從他們身上看到希望，得到幫助，解決掉問題。