情和愛不是一回事。感情需要培養，對你好才有感情，這叫緣分。

生命中有很多考驗，一種是緣分在一起，另一種是情感昇華了，產生了包容心，愛能夠跨越缺點，就有了愛。

從情到愛，如果破不了在一起的相，就無法到愛。愛是無論生死，是否在一起都能感受到愛，愛超越了情，愛不一定在一起。

我們會把感情寄託在一個人身上，是感情，那不是愛。

愛是你的選擇，我沒讓你愛，你愛我幹嘛。你要愛，被他傷了，怨誰呢。如果你愛了，全然的愛了，就不會被我傷，因為你是愛本身，不可能被我傷。如果你被我傷了就不是愛，你就沒懂愛，愛本身不會受傷。

愛有很多考驗，比如經歷生死、分離，互相是否珍惜。

感情不是愛，是緣份。還有的愛不能在一起，有緣無分。有緣無分不能在一起時，那個連線就要斷，在斷的時候一定要發生事情，一定有一個分離的像，必然要斷，必然發生的，和你們沒有關係。或者事都沒有，直接爆破。在世間沒有能力直接爆破，只能透過事件學習，而且事件特別卡。發生的事是為了斷，有緣無分，與兩個人沒關係。

我們往往會沉迷進去：“是不是我不好，是不是他錯了， 不甘心，憑什麼.....”，然後就傷了，自責，自我懲罰，其實就是你倆不能在一起了。誰都沒有錯，就是要斷了，是天意，和兩個人沒有關係，必須發生事件然後斷掉。事是為了斷的，你們兩個有緣無分。是緣分盡了，該斷了。

感情，之間只有一個緣，加註了很多有東西，是妄念妄想，就斷不了，舍不下。

愛是生死我也在，就算緣斷了，生死兩隔，離遠了，愛還在，才是愛。看見了愛的本質，和時間空間在一起的表象沒有關係，緣都斷了，感情和愛才能看到不同。

婚姻不一定有愛，婚姻裡只有感情或者只有緣分，連感情都沒有。所有的分離都是必然。

婚姻裡兩個人沒有刻骨銘心的愛情，那麼生死兩隔就是分離。在平衡關係中，有合必有分，這是必然。夫妻關係給了一個“在一起”的假象，都會分。表象有分，內在有和。

婚姻裡有感情的在一起，有愛情的在一起，有緣分的在一起。沒有感情和愛情只是在一起，還有有感情，有愛情，有緣分的在一起，三種情況都有的在一起。這種婚姻是最厲害的，但所有人都有機會，只是讓你學習愛，對面這個人是陪你學習愛這個主題的。

帶感情的人，被你附加的東西給傷了，被這個人鎖定了，其實跟這個人沒關係。鐵石心腸也是為了打醒你，只要能昇華就懂得了愛。

生命在這三個層級昇華，就超越了時間和空間，看到了愛的本質，有沒有婚姻，在不在一起，這裡沒有傷害的東西，從感情、情感昇華到愛，就有愛了，生命就得到了昇華，分離也是愛。愛的本質是無常， 愛會以各種形式來呈現。山也是愛，水也是愛，喝碗湯都很愛。

如意郎君來了錦上添花，沒來照樣喝我的湯依舊精彩。要有隨遇而安，隨緣的特性，才有碰上的運氣。你準備到什麼樣子，就碰到什麼樣子。大部分是同頻碰到有相似的點，互相刺激彼此升揚的力量的，磨練你沒有磨練到的。讓你學習如何把感情昇華到愛，如何將愛在分離的時候也不分離。

我是Hellen，國家二級心理諮詢師，致力於探索生命，見天地見眾生見自己，將所學所悟透過自己的生命踐行並傳播。