情感美文 首發

現代人對貞操看得沒那麼重了，只把它當成一種生理需求，所以一些情侶在戀愛之後，很自然地同居在一起，更有些人只是逢場作戲，感覺來了之後就會在一起，過後又各過各的生活。

但是，在發生過關係後並不能一下子回到從前，那麼，要怎麼擺脫掉這段不痛不癢但有可能帶來後遺症的過往？

PART1、不再聯絡

要疏遠一個人，最好的辦法就是和他斷了聯絡，將他剔出你的生活，久而久之就會變得淡漠了。

但凡兩個人發生過關係，不管再怎麼看得開也不可能回到從前了，當你看到他時，總會不由自主地回憶起和他有關的細節，甚至那種感覺會一而再再而三地浮起，讓你無視他的存在。

當然他也不可能再將你當成普通朋友，他也會心存介蒂，說不定還會有種種顧慮，比如害怕你破壞他新的感情，害怕你將和他的關係當成笑話說出去，也或者他對你心有不死，當你當成備胎，時不時來糾纏你。

你如果不想跟他維持這種關係，那就要斷得乾脆徹底，永絕後患，最好的辦法當然就是不再和他聯絡，將這段過往交給歲月，遺忘在生命中。

長時間不聯絡，他當然會明白你的心思，不會再打擾你，他會擁有自己的生活，而你也會過著自己想過的日子。如果不愛，如果只是犯了一次酒後的錯，那麼互不打擾，兩不相欠是最好的結局。

PART2、避免碰面

和一個人發生關係後，如果不想和他再有任何糾纏，最好的辦法就是不和他碰面。也許你很愛他，也許你對未來充滿了美好的幻想，但你依然很理智，知道自己和他不可能，他的未來沒有你，你只能勸自己早點放下，過好自己的日子。

怎麼放下是個難題，你心裡始終還是會有他的影像，不過，回憶裡的影像會慢慢變得單薄，只要你不再和他見面，不接觸他的生活圈，他會慢慢淡出你的生活，到最後可能他只是成了一個虛無的夢。

如果你還和他見面，看到活生生的談笑風生的他，你心中的影像又會變得清晰而立體，你又會找回那種痛苦的感覺，要忘掉他難度更大了，距離才能讓你們之間疏遠，距離也有可能幫你儲存好最後那一點點溫柔，將你和他的過往變成一段美好的回憶。

PART3、轉移注意力

人是一種很奇怪的動物，也是健忘的動物，不管多深的傷，在時間的磨練下，最後都能淡去。

當你執著於一種情感時，覺得它對你來說無比重要，甚至佔據了你全部的生活，其他事在感情面前都變得無足輕重，連正常的生活也無法維繫。

但當你把眼光放在別處，會發現還有別的事比它更重要，它的價值取決於你對它的態度，你關注它，它就像山一樣的存在，你忽略它，它就是一個小透明。

一段沒有結果的感情也是這樣，不管你是被愛的那個還是付出愛的那個，當你不想再延續這段感情，想跟他一刀兩斷，想忘掉錐心刺骨的痛，最好的辦法就是轉移注意力，重新把視線定格在別的地方，對你的新生活有幫助的地方，讓自己的生活變得充實起來。

當你獲得新的收穫，你會發現執著在過去的日子會讓你錯過許多，當然你也會慶幸自己的及時退出。王菲有一句歌詞“沒有什麼永垂不朽”，不管是愛情，親情，甚至死亡，它總會過去或被淡忘。過好自己的生活，別陷在回憶裡，是對自己最好的愛護。

PART4、交給時間

發生關係後，如何放下那個人呢？躲避，轉移注意力，斷決聯絡，都是快速見效的方法，但這種方法總有縮頭烏龜的嫌疑，最狠的莫過於把它完全交給時間，在這期間你無視他的存在，過好自己的日子。

你不會刻意避開他，甚至可以當一般的路人朋友聯絡，但你跟他不會再談愛情或曖昧的話題。

你可以進入下一場新的感情，你可以擁有更多的朋友，你可以把時間放在事業上面，忽略他，忘掉他，剝去他頭上的光環，發現他身上更多的缺點，這時候你就會發現，這個人並不值得你為他傷心費神，甚至有可能會感謝他的不娶之恩。

離開他你可以過得更好，也許會遇到你的真愛。時間長了以後，你會發現這段經歷是那麼的無足輕重，那麼渺小。

結語：

發生關係後，要馬上忘掉那個人是不可能的，如果你不想和他再有聯絡，那麼躲開他，不再和他聯絡，退出他的生活，再去找點事做，把心思放在別處，在時間的摧殘下，多深刻的記憶都會慢慢淡去的。

——END

我是妮夏情感，11年情感分析經驗，幫你揭開故事背後的真相