01女生才有大姨媽？相信所有結婚了的男同胞或者有物件的男生，又或者有女領導的同僚，都知道一個道理：女生每個月總有那麼幾天惹不得！原因很簡單，那就是生理期(大姨媽)來了。以前常常形容一個女生突然間脾氣很火爆的情況下都會竊竊私語地說：這人來大姨媽了吧？這麼兇。。。先說女生的大姨媽不是指什麼東西，它是指女生進入了青春期，卵巢開始有卵子的發育、長大、排出，體內有了雌激素和孕激素的分泌，隨著卵巢有卵子排出，子宮內膜相應地出現了增生，然後剝脫，每個月就有一次陰道的出血，這種週期性的陰道出血稱為月經的來潮，也就是指女生的大姨媽。所以正常女性有卵子的排出一般是一個月一次，所以月經的來潮也就是週期性的陰道出血，一般是一個月一次，大約出血的時間是5-7天，這種週期性的有一定量的陰道出血就稱為女生的大姨媽，也就是指女性的月經來潮。 當然了，在女生例假這段時間裡，如果男生有什麼其他的想法的話就只能剋制一下自己了！

看起來確實像女生專屬的一件事情。。02為什麼男人沒有大姨媽？或者大姨爹？很多時候男生會很好奇地問：真有那麼痛？ 女生也會幽默地說：要不你試下？還會嘲諷地說：那是你們男生沒有大姨媽。 沒有大姨媽？ 當然啦值得不是家裡那個大姨媽！例假”似乎是女人的專利，但實際上，男人也有“例假”，男人們每過一段時間總有那麼幾天表現出意志消沉，精神不振，焦慮、易發火、抑鬱或者特別煩躁等，甚至還帶有某種身體的不適，如口腔潰瘍等。只是因為男人們在“假期”中的表現不是那麼明顯，也不那麼規律，不易被人發現而已。

每個男人的“例假”週期都是不同的，但有資料表明，男人“例假”比較集中的“發作期”，是月圓的那幾天。比如，美國的研究發現，月圓那幾天的犯罪率、自殺率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。難怪拉丁語系的語言裡，“精神失常”一詞的原意是“受月亮影響”。實際上男人也有“例假”。每兩個月左右，男人總有那麼幾天心理上出現意志消沉、精神不振、焦慮、易發火、抑鬱等，生理上主要表現為沒有“性趣”、頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃等。如何調節壓抑情緒，本報請專家支招解惑。從生理學角度來說，男人是不可能來“例假”的，但男性每隔一定的時間，總有那麼幾天出現情緒上的波動和身體不適，醫學上稱之為男性“低潮”現象、男性“例假”。這實際上是一種生物節律變化，是男性機體激素水平變化的結果。男性“例假”週期一般在兩個月左右，在30歲以上的中年男性中，超過半數的人都會在兩個月左右時間經歷一次“例假”。對男性“例假”在這段時期，男性身體伴有不適，可適當使用藥物治療。男性本身也要主動尋找緩解壓抑情緒的方式，調節自己，多結交知心的同性朋友，男人之間的相互支援和幫助，對於結束“假期”有莫大幫助。平時多參加戶外鍛鍊可以使身體內激素分泌恢復，使大腦中興奮性神經遞質適當增加，從而儘快進入正常狀態。另外就是能不加的班儘量不加，多給自己留一點自由舒緩的空間。以上內容，歡迎討論！