#菜根譚#中這樣說道：

老來疾病，都是壯時做的；

衰時罪孽，都是盛時招的。

故持盈履滿，君子尤兢焉。

做一個人，要從年輕到年老都是有智慧的人，才是一路成功的勝利者。那麼，有很多事情不是年輕就可以犯錯的，年輕犯了錯，老了就要承受。一是身體，一是福德。

「老來疾病，都是壯時做的」，這是講身體。

少壯時如何壞了身體呢？一是作息，二是飲食。作息不正常，表示生活不正常。飲食不正常，表示心理不正常。

這些都會傷及自己的身體，年輕時候不覺得怎麼樣，老了身體就來討回報了，所以，年輕的時候就必須注意照顧好的，那就是作息與飲食都要正常。

「衰時罪孽，都是盛時招的」，這是講福德。

人在有權有勢正當廟旺之時，就是創造事業累積福報最好的時候，藉由你手上的影響力，好好做事，造福社會，因為人們不是天天都會有權有勢的，人生都是起起伏伏的，伏時準備，起時付出。

然而，一些沒有素養的人們，患得患失，伏時哀怨，起時跋扈，一旦得勢，就利用手上的權柄，盛氣凌人，挾怨報復，輕賤旁人，該怎麼得罪人就怎麼得罪人，把一生的幼稚都發洩出來，這樣的人，只會在失去權勢以後遭人唾棄。

為什麼要這樣呢？沒有素養，不思考人生的意義，不理解生命的價值，就會這樣子消耗自己的福德。

所以，人在壯時要照顧身體，不要濫用它，人在盛時要累積福報，不要消耗它。

「故持盈履滿，君子尤兢焉」。越是成功勝利時，越是謹慎小心日，因為這也正是易犯最大錯誤的時機。