今天有個朋友找我訴苦，噼裡啪啦地說了一大堆，哪個領導偏心了、哪個同事小氣了、哪個客戶難纏了、孩子不聽話了、老公不著家了、婆婆不幫忙了……

我就靜靜聽著，聽到最後，問：說完了嗎？

她喝了一大口水，差不多了。

說完痛快點沒？（我）

嗯，好點了。（她）

那回去吧。（我）

啊？你不給我點建議，出出主意啊？（她）

嗯，建議嘛，倒也有。不過，要看你做不做啊。（我）

你說得對，我就做唄。（她）

建議一：不要糾纏你改變不了的人和事

除了你自己，你能改變誰？

其實連自己都能很難改變的！

領導為啥偏心？因為你沒有讓他偏向你的資本，而別人有！

孩子為啥不聽話？因為聽話沒有他要的好處！

老公不著家？因為你沒有足夠的吸引力！（純渣男體質除外）

你要看到，這世界上只有三類事，老天爺的事、別人的事、自己的事。

老天爺的，四季更替、打雷下雨、生老病死——，你管不了的！

別人的，升官發財、愛恨情仇、瞅你不順眼——，你也管不了！

你唯一能做的，就是管好自己的身、口、意。雖然這也很難管得住，但總比其他的要簡單。

每個人都有每個人的苦，看看這些苦來自哪裡？

如果是老天爺的，那就認命。

有人說，我不認命，那你是真傻！

古人說：順勢而為，逆天而亡。你得先認清你命運的走勢，才能尋找合適的途徑發展。盲目地橫衝直撞，就是死路一條。

如果是別人的，想想辦法，能解決的解決，不能解決的就忘了吧，整天惦記著，除了徒增煩惱，也沒啥意義。

因為別人才不會因為你的痛苦而改變呢！憑啥，對吧！你痛苦，關人家啥事？！沒準兒，你越痛，人家越高興呢。

理解了這一點，再來說第二點。

建議二：努力提升你可以改變的

你能改變什麼呢？

除了自己的身、口、意，不做它想。身，做啥；口，說啥；意，想啥。

具體來說，領導為啥偏心別人？還不是因為你不夠強，不夠給他帶來更多的好處？

孩子不聽話，老公不著家，是因為你沒有足夠資本讓他們有好處啊。

這麼說來，似乎太功利了。

可所有的關係，實質上就是“利益互換”。

你有柔情，換別人的呵護；

你有能力，換別人的重用；

你有顏值，換別人的追捧。

如果你自己一無是處，提供不了別人想要的價值，被拋棄、被遺忘，不是必然的嘛！

哪些是你現在就可以改變的？

1、讓體重在合理範圍內不過分吧？不管顏值如何，乾淨整潔總可以吧？

2、有沒有高情商不說，不隨便懟人行吧？

3、有一個拿得出手、能掙錢的技能總要有吧？

4、每天樂呵呵的，多想想自己喜歡啥，沒問題吧？

5、給我寫的文章一個贊，讓我開心、喜歡你，OK吧？

總結一下：人活一世，遇到的痛苦，大多是執著於不能改變的部分，比如天災人禍、比如世態炎涼，看明白，不能改變的，就不要再糾纏了。果斷把注意力挪開，去關注自己。

不管多渺小的人，都有自己的閃光點，找到它，不斷髮揮到極致，讓你成為別人眼中“有用”的人，那麼，別人就會用他的東西來換取你的“有用”。

任何關係，都是價值互換，這是真理！牢記！只有讓自己不斷提升價值，痛苦才會越來越少！