憤怒，可以讓一個人變得很努力，但也可以讓人失去很多。

上大學的時候，有一位從農村來的男生，讓我印象最深刻。他從小被全家人寄予很高的期望，一路走來，他的成績從沒出過前三名，一直是父母的驕傲。高考的時候，他只報了一個志願，沒人懷疑他考不上，但他卻失敗了。這一次，他讓父母成了全村人的笑柄，父母有很長一段時間很少出門，也不參加聚會。

他說，從那以後，自己越來越努力，因為不想被別人看不起。那些刺耳的冷嘲熱諷，在他的腦海裡揮之不去，每每想起，他還是憤怒不已。有人說，他一直活在別人的評價裡，但不可否認，心中的憤怒讓他變得更努力，支撐著他這麼多年來從不妥協地生活。

這是我第一次知道，憤怒也會給一個人力量。大學畢業之後，我們離開了簡單的生活環境，看到社會上越來越多的不公平。即使你不羨慕那些含著金湯匙出生的人，也會因為有人嘲笑你的努力、抹黑你的成績而讓你奮起反擊。

後來，我又發現身邊越來越多的女孩，因為被心上人嫌棄，憤怒之下努力把自己變成了女神，抑或是因為被評判和歧視，生生地把自己變成了“女金剛”。我以前覺得，這並沒有什麼不好，無論原因如何，結果是好的就行。但漸漸地發現憤怒所帶來的成就會讓一個人失去更多。

以前，有個女同事Z，工作能力很強，也善於運用女性特有的柔和氣質和客戶打交道，很多難以擺平的事情她都能搞定。幾年的時間裡積累了不少資源，事業做得風生水起。後來，總部空降了一個新上司，他從到來的第一天開始，就不停地打探Z的客戶資訊。Z起初覺得跟上司合作會有助於她的事業發展，但漸漸發現，她的很多客戶莫名其妙地變成了上司的熟人，卻沒人知道她任何的功勞。她憤怒地辭職，加入了一家競爭對手公司。

Z離開了束手束腳的工作環境和討厭的上司，她的事業越做越大，很快開始和上司面對面地爭奪客戶，勝多負少。我最近在一個專案上見到她，發現她變了，咬住對方一個小瑕疵不放。以前她經常跟我說，來日方長，要放別人一馬。可是現在，她卻如此咄咄逼人，趾高氣揚，變得不再友善。

有不少同事羨慕她，特別是女同事，她們覺得一個女人，可以在一群男人中間呼風喚雨，霸氣非凡。Ann卻悄悄地問我，覺不覺得Z變老了？我仔細觀察了一下，還真是，Z以前給我的印象是面板白皙、眉目清秀，穿什麼顏色的衣服都恰到好處。可如今，化濃妝的她，著實不如以前好看了。

韶華易逝，紅顏易老。所以女人總是想盡辦法，不讓自己變老。不過一個人的年紀其實很難隱藏的，因為還沒有一樣化妝品可以遮蓋眼神裡的恨與傷。一個人的心境更難掩藏。

生活給了每個人痛恨這個世界的機會，因為它可以讓你變得很憤怒，但依然有人選擇不這麼做。

林青霞跟說過：對於生命裡那些我們無法處理的痛，面對它，接受它，處理它，放下它。

我在劉嘉玲的一次專訪中也聽她說過這句話。這個單槍匹馬從內地到香港發展的小姑娘，連講話的口音都被人詬病，後來又遭遇了綁架事件，她撐過了一道道在別人看來都難以逾越的關卡，變得越來越堅強。

但這幾年，她變得越來越放鬆，也越來越柔軟，並沒有把過去的憤怒帶到生活裡。不是因為她15年都能穿上同一件衣服站在同一個人身旁的自信，而是她學會了向這個世界最好的反擊就是忘記。

我也曾經恨過一些人、一些事，甚至恨這個不友善的世界，它們像心裡的一根根刺，在午夜夢迴時翻滾出一陣陣血腥味。我曾經相信，絕對不能原諒那些傷害過你的人，否則只會讓自己更受傷。

直到有一天，那個因為被嫌棄而減肥的女孩對我說：“別因為恨，對自己太狠。”我才發現，在懲罰裡成長，就像拖著腳鐐前行，你會更強大，卻也會更受傷，就像瘋狂減肥之後的她依然留下的妊娠紋。

不過這絲毫不妨礙她，帶著一個小群體每天健身打卡、分享生活，而變成女神之後的她，也順利找到了一個值得她愛的人，她已經忘了那個曾經拒絕她的人，無論他是不是真的嫌棄她，都不再重要了。

忘記，是最有力的報復，也是最大的原諒。

憤怒的人，都很有力量，心裡有一團火，會讓整個生命都燃燒起來，但火是燃料，無法成為目的。它不會為了燒燬什麼東西而燃燒，相反，它從不區分他人和自我，它會讓所有一切燃燒，包括它自己，而燃盡之後，你要何去何從？

原諒，並非讓你寬恕某一個人，而是結束內在之戰。