快節奏的都市生活是不是容易讓人產生焦慮情緒？沒有工作的人，為找工作焦慮；沒找物件嫁娶的，為自己的人生大事焦慮；沒money的，為掙money焦慮；有孩子的，如果學習成績不好，為孩子考學習成績焦慮，總而言之言而總之好像沒有不焦慮的，為了過上幸福的生活一直在不停的焦慮……

有些人把幸福解讀為"有"：有車，有房，有錢，有權，可是在這些光鮮的表相下真的都幸福嗎？不一定呦！幸福其實很簡單，幸福就是"無"：無憂，無慮，無病，無災。"有"都是做給別人看的，"無"才是您自己的 。

再愛你的人都有累的那一天，只有自己愛自己才是最聰明的活法，只有自己愛自己才能有能力愛別人。如果連自己都不愛，怎麼會有人愛你呢？

我現在也很焦慮，都是沒money惹的禍，我的終極目標就是要過上有錢的生活 ，但這個目標基本實現不了。馬雲說："夢想還是要有的，萬一實現了呢？"