辛丑年的第一個七天跟著薇薇老師學了一期療愈課程。如何正念生活。

沒想到還能繼續二期療愈，除了感謝就是感恩。

從認識自己開始。過去的我爭強好勝，喜歡強出頭的態勢，總想成為人上人。 人群裡，努力睜大眼睛，始終保持微笑表情。但，內心卻是鬱結的，內心被貪慾佔滿，時時會有抑鬱情緒。

後來，才漸次發現這是自己性格里的短板。之後，很少說話了，每次不得不說的時候，那些冠冕堂皇的映在腦子裡的詞兒說出去，過後自己都不記得說了什麼，每一次，從嘈雜的環境裡解脫出來，總要深深呼吸幾下，覺得我的天空依然寂寥，依然空蕩，然而，它又會讓我無比歡喜，無比自怡。

現在的我讓自己慢下來了，越來越喜歡靜默，獨處，常常發呆，思考人到中年什麼才是最重要的。讓自己不再活的那麼累，修練自己的內心，讓精神富有才能遇事淡定。

希望未來的我能接納過去那個不完美的自己，讓自己徹底放鬆下來，遵從自己的內心過自己嚮往的生活。

未知的一切那麼多，該多學習掌握才是，哪裡有時間去思量塵世裡的繁雜？識不足，才多慮。又或者，未來不是想怎樣就會是怎樣的，一步步穩穩地走下去就是了。

新的一年，務必要放下一些不必要的擔心和惶恐，多念好事，多走順程，餘下的時光裡，還要粉面如花應對春，還要對未知的人生“含笑整衣開繡戶，斜斂手，下階迎。”