昨天接到了婷婷的求助，婷婷在電話裡對我說：我剛剛跟男朋友分手了，我們都已經好了兩年了，這中間分過無數次的手，這一次大機率是真的分了。

我本以為我一個這麼灑脫的姑娘，應該能很平靜的面對這個結局，可沒想到的是我現在痛苦的都快要崩潰了。我見別人分手的時候都挺雲淡風輕的呀，怎麼輪到我就不行了呢？難道是因為我太愛他了，根本就離不開這段感情嗎？

聽完了婷婷的講述之後，我的內心也是非常的感慨。不得不說，愛情確實是一件很玄妙的東西，它能夠讓人不計回報、不怕代價，失去理性，也能讓人發瘋著魔，對其他任何事情都失去興趣。

而分手也是對愛情最大的一次檢驗，所以在面對分手這個結局的時候，我們難免會驚慌失措、戀戀不捨，甚至還會懷疑自己是不是根本就離不開這段感情。但其實愛並不是對愛情唯一的解釋，說得再簡單點，就是除了愛這種最直接的衝動之外，還有一些東西在影響著我們在這段感情裡的情緒和感受。這其中最重要的一個影響因素就是我們在這段感情裡的沉沒成本。

什麼是沉沒成本呢？官方的定義是已經付出了的無法收回的成本。比如說我們花兩個小時的時間看了一本書，那麼我們在這本書上付出的時間，沉沒成本就是兩個小時。沉沒成本本身有一個特點，這個特點是我們在一件東西上付出的沉沒成本越多，我們就越是會珍惜這件東西。就比如說現在我們的手裡有兩本書，一本是三十塊錢買的，一本是三百塊錢買的。如果非要讓我們丟掉其中的一本書的話，我們肯定會丟掉那本三十塊錢買的書，這是因為我們在這本書上付出的金錢成本更少。

感情也是如此，為什麼我們捨不得離開一段感情，或者是在離開一段感情之後內心會變得非常的痛苦呢？其實這就是因為我們在這段感情裡的沉沒成本太多了，比如說我們在跟男人談戀愛的時候，給他買了很多的禮物，準備了很多的驚喜，繼而付出了太多的金錢成本。

另外，我們也可能在這段感情中太過於殫精竭慮了，比如我們會時常盼著男人來找我們聊天，會每一天憂心忡忡的想要知道男人的動態，而這些都是我們對男人進行的精力投資。當這種沉沒成本積累到了一定的程度，我們自然就很難離開這段感情了。所以為了避免自己在分手的時候太過於痛苦，我們一定要掌管好自己在一段感情中的投資。

具體該怎麼管控呢？我們一定要遵循下面兩個原則。第一個原則，他不動，我不動。其實在兩性交往的過程中，男人是有義務更加主動一些的，在對感情進行投資的這件事情上也是如此。所以我們完全可以把男人當成標準，根據男人對我們的投資，確定我們需要對它進行的投資。比如說男人在一週的時間內主動找我們聊了十四天，那麼我們就可以在這個過程中主動找他八九次。這樣一來，雖然我們也對男人投資了，但我們的投資是少於男人的，所以我們勢必能保持好內心的平衡。

第二個原則是及時止損，踩住剎車，為別人付出。這在最開始的時候是一種選擇，可到了後面這會變成一種習慣。就比如說我們在淘寶上買一件易耗品，在第一次購買的時候，我們肯定會千挑萬選，並經過各種理性的對比，可是買完了這一次，我們在之後購買這件商品的時候肯定就會輕鬆的多啦。再到後面，我們甚至都不用思考就可以做出購買的決策。其實我們對男人的付出也是如此，在最開始的時候呢，我們的付出是理性的，可到了後面，我們的付出就會變得越來越不理性，也越來越隨意。事實上，我們在感情中的成本大多數都是在這裡沉默的。

所以想要減少自身的沉沒成本，我們就一定要能夠做到及時止損，踩住剎車。

具體該怎麼實現這個目標呢？下面我就給大家分享兩個實用的方法。第一個方法，定期總結法。會攢錢的人都有一個小技巧，那就是定期對自己的收支情況進行一次總結。這樣一來，即使自己在前面有操作不當的地方，也能及時的發現、糾正和彌補，我們也能夠更大機率的保證預期的結果。

其實在對男人進行投資的這件事情上，我們也可以定期總結一下自己的支出和收益。比如我們可以以一週為節點，如果我們發現上一週主動聯絡男人的次數太多了，那麼這一週我們就可以少聯絡男人幾次。如果我們發現上一週給男人花的錢太少了，那麼這一週我們就可以多為他付出一些，這樣一來，我們的收支勢必更容易能夠保持平衡了。

第二個方法，減少重複操作。用鍵盤打字怎麼都打不出來，這個時候我們會怎麼做呢？肯定是更加賣力且重複的敲擊鍵盤，一直等到字被敲出來為止。其實啊這就是我們在面對失靈狀況時，最容易做出的一個舉動，在感情裡的投資也是如此。

為什麼我們會拼命地向男人投資呢？在這個拼命投資的舉動做出來之前，我們一定發現了這段感情的某一個部分出現失靈了。正是那種不受控制的感覺，最終讓我們做出了持續投資的舉動。所以為了減少這種盲目的投資，我們一定要注意觀察自己在感情中的失靈時刻，並且在這種失靈時刻及時的提醒自己，不要重複著去對男人進行投資了。