最近收到一條提問，一位女士說：為什麼曾經愛你如命的男人，說不愛就不愛了，難道男人真的是得到後就慢慢不珍惜了？

我原本就不大相信男人，很小父親就有外遇，後來母親離婚帶著我相依為命，一直沒再嫁人。長大後我拒絕過很多男人，直到遇見老公，他窮追不捨了一年多，我說什麼都照辦，還答應我隨時可以檢視他手機，和其他女性交往也統統報備；我覺得他對我是真用心，就答應交往；戀愛期他都做到了，百依百順，我們順利結婚。

結婚後，我要求他一下班就回家；他偶爾應酬晚歸，我就在家裡坐立不安，給他打電話問什麼時候回；慢慢他開始不耐煩，說是影響和客戶交流，甚至不接我電話；我打不通，就瘋狂撥他電話，有一次愣是打了一百多個電話，到他手機沒電；他回家後，我們爆發了第一次激烈的衝突；我哭得歇斯底里，他都沒讓我，還說我無理取鬧。

從那以後，我就覺得他對我不上心了，沒以前那麼愛我，經常對我不耐煩，待在家裡的時間越來越少；我心裡覺得委屈，懷疑他有別的女人，他也不辯解，就一臉不耐煩；有時候我真想離婚算了，可孩子還不到三歲，他對孩子很好，我該怎麼辦？

你是一個需要很多很多愛的女人，足夠滿的愛才能讓你安心；老公曾經給了你這份愛，所以你們戀愛結婚生子。現在你覺得這份愛不夠滿了，甚至是不愛了，想放棄婚姻，卻又無法面對現實。

其實你老公不是不愛你了，只是愛不動了。他知道你沒有安全感，特別想給你滿滿的讓你踏實的愛，所以讓你看手機，和別的女人接觸都一一報備，才贏得了你的心。我相信他是願意讓你一直踏實、安心的；只是當他不堪重負，壓力越來越大的時候，他已經沒有能量去滿足你的一切期待了。

他不是不願意給，而是沒有能力給了。他在外面應酬，你不斷打電話，影響了他和客戶的交流；而不間斷的電話更是一種壓力，讓他心煩意亂；他選擇遮蔽資訊，不接不回，是因為他無力應對了。他是一個男人，他想要給你的愛，不僅僅是隨時可以迴應你，讓你安心；他還想在物質上撐起一片天，給你一個舒適的港灣。他已經用盡了全部力氣來愛你，所以面對你不愛的質疑，甚至是懷疑他有別的女人；他也有很多情緒，他的沉默是一種深深的無力感，裡面也有他的委屈。

我知道你其實也不是故意給老公壓力，影響他和客戶交流，只是你的大腦中住著一個編劇，只要陷入不安，這個編劇就開始瘋狂寫故事；寫出各種悲苦大戲，而自己就是那個被辜負、被冷落、被拋棄的女主角；然後你就被焦慮、恐懼的負面情緒劫持了，瘋狂地需要老公給你一個承諾，保證這一切不會發生。

這時，你的情緒其實已經失控了，什麼事都會往壞處想；你會因為一點點蛛絲馬跡而腦補出一部大劇；小題大做找老公不斷求證；老公感受到強烈的不信任，他也會覺得委屈，我那麼努力來愛你，你怎麼還這樣，一點都不信任我。一開始，他也會試圖解釋；當你不斷反駁，進一步求證時，他開始因為委屈變得憤怒，索性不說話了；甚至是開始冷暴力。

於是你進一步確認他是變心了，不愛我了；否則怎麼會一點也不在乎我的感受了；你也會升起放棄婚姻的念頭，或者是因為不甘心變本加厲質問他，要求他。實際上，他不是不在乎你的感受，只是此時此刻的他，也處在水深火熱中，他的沉默是一種反抗，豎起屏障保護自己而已。

在我的諮詢裡，如果父母感情不好，甚至有外遇情況，孩子的感情也容易出現問題，往往安全感不足。在我看來，提問的女士就是如此，父親出軌給她的內心帶來巨大創傷，讓她很難相信感情。但是她跟老公有不錯的感情基礎，如果真的離婚，非常可惜。如何提升自己的安全感，把感情經營好，是獲得幸福的關鍵。如果大家遇到感情問題；私信我說說你的具體情況，我來幫你分析。