很多人在挽回前任的時候，會非常的糾結。

比如說，發這句話對方會不會回覆你，發那句話對方會不會多跟你聊幾句。

這可是偏偏就在你忽略自我和對方的感受，去追求結果和技巧的時候，你的思維模式就已經從相互關係，轉移到了自我執念這上面了，

你執著的不再是愛情本身，而是行動過程當中的自我評價。

比如說你會不停地擔心，哎呀我的方法到底有沒有效果啊？

為什麼他一點反應沒有啊？

這樣的話術是不是不行啊？

然後呢你就會開始越來越焦慮，越來越追求短期的回報。

你要知道啊，對方都不是傻子，你這麼著急，你的目的是什麼？

他不清楚，他不知道啊？

你越是這樣，越是會給對方一種，被要求迴應的這種壓力。

很多人在找我諮詢的時候都問我，為什麼聊著聊著，對方的回覆速度越來越慢了啊？

有的時候都不回覆我了，為什麼？

其實原因就在這裡呀，因為對方覺得只有逃命的離開你，他才是自由的，他才能重新找得到自我的價值。

他喜歡被愛，被提供價值，而不是被當做攻擊的目標。

我身邊有這麼個人，他那常常會幫身邊的人修東西，拿外賣，甚至到了節日，還會給每一個人去準備禮物。

他的人緣看起來很好，但是他根本就沒有真心朋友，也沒有看到誰跟他走得很近。

我在觀察了一段時間之後，我終於發現問題出在哪裡。

就是他每一次幫完別人，或者說去送完禮物之後，他都會問一句：你是不是很慶幸有我這麼一個朋友啊？

就是給別人的感覺，就是他的付出都是有目的的，而就是為了證明自己。

他對人好都是有前提條件的，是要求回報的。

然後就沒有後文了嘛！

只有在無條件的愛當中，對方才能感受到被愛、被欣賞、被包容，這樣的溫暖，這個是構建親密關係的基礎。

也是對方在一段感情裡面最基本的追求。

可是，無條件的愛不可能以結果為導向啊，你要是挽回的目的那麼重，那麼可能你並不是愛對方，你只是想要達到自己的目的，為這種功利性質的喜歡，對方他不會感覺不到，這結果只可能是把對方越推越遠。懂了嗎？

如果說你的目的是挽回，那麼這挽回的一開始，你就要先學會放下，懂了嗎？

如果你有什麼問題可以跟我聊聊！