難忘的2020年，人類的生活都發生了翻天覆地的變化。科技的發展，物質上的豐盈，都沒能阻斷“疫情”的降臨。觸目驚心的資料，時至今日，依舊延續著。可是這份痛楚，又何嘗不是一份自然的饋贈？活著永遠高於怎麼樣活著，低慾望的活著會讓人焦慮感頓失。而身心的健康，是一切意義的前提！

對於身心的健康，也成為我對往後餘生深入思考後的目標，為己，為人。四十不惑的年紀，我也算明白了此生的意義。從畢業到結婚，一路追求著靈魂相融；結婚已八載有餘 ，絕大部分時間全職在家，親自照顧著兒女，成為追求的重心。這樣的選擇，雖有客觀原因，但更多是因為明白陪伴對於幼小孩子的重要意義。對於一個家庭來說，孩子才是未來，好的親子關係需要懂得心中播種愛。經常有周圍人說，兩孩子太粘你了，這樣不好，自己太累，孩子要獨立些才好。我只是笑而不語，小時不讓她粘著，等孩子大了想讓人家當跟屁蟲都找不到影兒？原本親子相守的時光就那麼幾年，我才不捨得浪費掉呢！所以，我寧可生活上的節據些，也要內心裡的豐盈。記得女兒八個月的時候，因病住了22天醫院，致使我對女兒的教育，陪伴重要，身體永遠第一位，所以對學習相對地放任些。二胎的小兒子，更多的是信任他，基本放養的狀態。現在，兩週歲多的他，語言能表達需求了，自己入廁也馬上要解決掉了，感覺自己又自由了一些。 2021年元旦那幾天，接觸到了禪拍，每天拍拍打打，找身體上的痛點，給自己也給家人，充實了不少。讀完了《身體知道答案》這本書，更加懂得關注自己的身體，情緒的變化，真得值得每個人來讀一讀。同時也印證了那句：所有發生的情緒都深深儲存於自己的身體，而80%的疾病是情緒引起的。身體不痛不癢時，我們幾乎無視它的存在，當你用雙手去探究才發現有那多麼一觸碰就痛的地方。痛就證明問題的存在，只是它這種痛還沒有自發作而矣。現在的我，每天“痛”並快樂著，因為一點點消除著引患，就如我那雙下巴，本以為是發福，可懂得用手去找才發現很痛而且那一塊佈滿了疙瘩。而現在短短几天，它不斷得變小到基本不明顯了。這次的斷食，對於連節食都不曾有過的我，母乳期裡依然想到就做了。身心合一，活在當下的感覺真好。

2021年承接著太多太多深刻的收穫走來，美好的相遇定會在每個人身上發生^_^。