剛過熱戀期的情侶面臨的很大的問題是，兩個人熱情褪去後面對不確定的未來時所產生的焦慮感會讓兩個人慢慢處於在一種不信任的關係中。

之前有一次和他逛街累了去吃飯，本以為是個普通餐廳，結果坐下來一看選單，彼此都從對方臉上看到了慘白的神色:太特麼的貴了！服務員一來，我就機智的問他:你不是說還有個什麼什麼事嗎，我們辦完事再來吃飯吧。 他心領神會，說哦哦，那我們趕緊去吧。

想要打消熱戀期之後這種焦慮感，修復不信任的關係，保持彼此間的感情，那麼你要學會在認知、情感、行為層面都做好準備。

戀愛中的兩個人其實就像周瑜和黃蓋，一個願打一個願挨。見過整天如膠似漆的，見過三天兩頭吵架鬥嘴的，見過有事沒事打情罵俏的，也見過在熟人面前裝路人私底下各種你儂我儂的。

有的人說，相愛就是要膩在一起。我卻覺得不是，戀愛貪圖的是一種感覺，一種舒服、安心的感覺。

我不需要特意去融入他的生活，他也不用費心去了解我的一切。當然，如果我要求他陪我出席某次聚會，他欣然答應，我也一樣。但更多的時候，我們都有各自的生活。

有句話說：我們都像小孩，胡鬧是因為依賴。因為他愛我，所以我能在他面前做好自己，所以我能在他面前胡鬧。

我不擔心他離開我，我也不用時刻盯著他，看他在幹什麼、和誰在一起，因為我知道他愛著我，因為我知道我們彼此獨立卻又在心底互相牽掛。

透過認知、行為、情緒三個方面的調整，緩解焦慮感後，才能更有信心面對不確定的未來，走得更長遠。