“受害”是一種心態，一種自己的現狀都是被別人害的“感覺”。

“我變成這樣都是因為我媽逼我這樣做，我老闆太變態了他怎麼從來不站在我的角度，我怎麼碰上這樣的老公他總是把事情搞砸”。你覺得自己軟弱無力，失去力量的自己只能活得像一灘爛泥，你說“哼，我變成一灘爛泥還不是因為這個世界害的，就是這個負面的世界！我還必須得為了融入它而犧牲自己，與人為善，做不喜歡的事”，“人生就是這麼的不公平，就算有人能生命綻放宛如陽光，我卻只能可憐的做爛泥”。

然後，甩一句：都是命運的錯。

受害者，其實都有一個深深的坑洞：不想或不能去處理自己的困惑。我們不知道生命會如何開展，也不知道未來該怎麼辦。困惑，本身沒有問題，它就是生命的一種狀態，但在成長過程中，我們是否有主動去學習如何成熟面對自我的困惑，處理和穿越它？

問題來了，你著急、沮喪、恐慌、憤怒……，你想快速解決，或者，你不想自己解決只想逃開，你不想對自己負責。於是你聽取了別人的意見和想法，在缺乏謹慎思考、絲毫沒有內化的狀態下，急匆匆的服從別人的指引和意見，朝著別人認為會更好的方向盲目前進。那個時候你為什麼不問問自己“我的意見呢？我認為呢？我的思考判斷呢”，你永遠有選擇的權利，聽還是不聽，可你不願意想，別人給的答案多好，別人定的標準多棒，我照著做就行了，卻沒想到，當事情不如預期，當更多困惑襲來，你只好變本加厲的把箭頭指向那些給你答案的人，“都是他們的錯”！

這件事怎麼發生的？沒有能力處理自己的問題，所以順從了別人的模式，卻沒想到這模式不適合自己，過去你很乖於是聽從了，結果現在卻很慘，你覺得“被騙”了，你到達了一個不想去的地方，所以這一切都是別人的錯！

真的是這樣嗎？

是你，“選擇”隨波逐流。是你，“選擇”順從甚至盲從。是你，“選擇”自認無知並輕如鴻毛的活著。是你，“選擇”輕易將自己的力量丟掉。是你，“選擇”廉價附著於他人的意志。是你，“選擇”漸漸失去自己的獨立性。是你，“選擇”讓自己的生命逐漸變成一灘爛泥。是你，“選擇”擁抱了一個令人討厭也讓你自己很討厭的受害者的人生。

當然，你也可以選擇為自己的人生方向負責，去嘗試，去勇敢，去得出一個屬於自己的標準和答案，即便那和別人給的不同，但你能很堅定的說“這就是我想要的，我願意為結果和我自己負責”，你的人生困惑依舊不會減少，但你會活得越來越有力量。

你說，“不對，怎麼都是我自己選擇的呢，怎麼都變成我的錯了呢，難道我能選擇我的父母，我能選擇讓我上司去改變，我能選擇讓我老公聽話嗎？”的確，當你的目標是“哼，你說的不對，我不承認自己錯，我要去證明很多事我是不能選擇的”，於是你聰明的頭腦開始搜尋記憶，找尋證據，你成功了你找到了，你向我炫耀說“你看吧，你說的都是錯的”。

你說的對，當你選了一雙“不能選擇”的眼睛，你看到的都是不能選擇的事情，若你換雙眼睛，你可以選擇和父母的相處模式，你可以選擇換家公司或適應這家公司的方式，你可以選擇另一種溝通讓自己與別人相處時減少誤會和矛盾。

世界上有能選擇的事，也有選擇不了的事，你會看哪些事？

你可以讓自己繼續不開心，也可以讓自己換個方式，你會喜歡怎樣的狀態？

你可以不斷向我證明你是對的，你就是命不好就是活該活成這樣，這又與別人有什麼關係呢？你完全可以在這個狀態裡呀，這也是一種體驗。

我永遠相信你：有多大能力作繭自縛，就有多大能力破繭成蝶。

如果我說的你有觸動很喜歡那很好，你看到了你在認同什麼；如果你不喜歡很不爽那也很好，你看到了你在排斥什麼。

你不需要看見我，我只是鏡子，請看見你、和你自己的。

與你分享路上的思考

當下喚醒內心的覺知