前不久，湖北宜昌一位23歲的女生留下遺書跳樓，稱被大她8歲的男友以虛假身份PUA，在情感脅迫下抵押房產為他買寶馬車。

目前我國比較廣為人知的PUA案例受害者大多為女性。PUA，原意是指"搭訕藝術家"，其原本是指男性接受過系統化學習、實踐並不斷更新提升、自我完善情商的行為，後來泛指很會吸引異性、讓異性著迷的人和其相關行為 。目前以組織的形式快速發展，以網路課程、線下培訓等的方式來教唆人進行詐騙，每一個普通人都可能會成為PUA的受害者 。

你被PUA了嗎？如何識別13個自戀者的操縱性策略呢？很多時候那些試圖操縱你的人是那些自稱很愛你的人，可這些人不僅沒有給你帶來幸福和快樂，反而阻礙了你的成功。要知道想改變對方的行為根本不可能，唯一能做的就是避開！可假如操縱者是你的父母，戀人，親朋好友，或領導呢？你需要識別對方的操縱策略，這樣才能更好地保護自己。

操縱者總是會輕易地跨過一些界限，他們會說任何他們想說的話，做想做的事，即使會傷害到你。過程可能很隱蔽，你過了很長時間才發現，並且也難以尋求幫助。有時為了避免被揭穿謊言， 操縱者會故意轉移注意力，甚至把問題扯到你的身上，假如你犯一點小錯，經常會被操縱者無限誇大來掩蓋自己的不足，他們會把侮辱帶來的羞辱感當成武器，從而逐步擊垮你的自信，並且會把羞辱說成是為你好，貶低你，控制你的思考。當你表達對對方的不滿時，他們不僅不會檢討，解釋或者和你有任何正向的交流，反而會指責你的負面情緒影響到了他，操縱者會說你缺乏常識和經驗，無視你的需求，打壓你的成熟，從而剝奪你做決定的權利。

操控者的目的是削弱了你的自主意識，讓你變得更加脆弱，失去辨別能力。至此，對方便可以輕而易舉地支配你。不過我們都是普通人，可能有會表現出其中的一兩個方面。但真正的自戀操控者會數十年如一日地表現出以上很多特點，等你反應過來時往往已深受其害。

讓我們“擦亮雙眼”，判斷出這些PUA行為，做到心中有數防止被傷害。