近段時間看到了很多說迴避依戀型人格的分析，我總結了一下，能幫你很好地分辨TA是渣男渣女還是迴避型人格。

第一點就是關於愛你的訊號，TA們總是模糊的。對於其TA依戀人格，明明白白地說，是一件很容易的事情。但是對於TA們總是會含糊地表達對你的喜歡，TA們不是不喜歡你。但是你和迴避型戀人在一起的時候總是要去猜，TA們也不願意做出關於未來的承諾，除非你逼問TA們，TA們才會給一個較為明確的答案。

第二點就是重視獨立性，很多人在戀愛中其實非常依賴伴侶，同時也喜歡和伴侶如膠似漆地在一起，這看似一件再正常不過的事情。但迴避型戀人想你的時候是真的想你，想和你在一起的時候，也是真的想和你在一起。但是TA們和你待在一起半個小時一個小時就可能覺得厭倦了，就會想回到一個人的狀態，非常的獨立。

第三點就是喜歡損你，這個和嘴巴毒不毒沒有關係，這是來源於TA們內心的不自信，TA們越是喜歡你，越不想承認你比TA優秀，因為TA們內心本身就對建立長期關係充滿了懷疑，所以你表現出超越TA們預期的優秀，TA立馬會開啟緊急機制，開始打壓你，如果你侵犯了TA的私人空間了，TA會經常地損你說你太黏人太敏感了，讓你懷疑自己的依戀需求是否正確和必要，TA們對於感情的解讀通常是感覺伴侶是依賴自己的，缺乏獨立性的。

第四點在身心上與你疏離，你當你覺得你們關係更加親密，可以更進一步的時候，TA們總是會表現出一種我覺得這種距離蠻好的態度。當你越想親近的時候，TA們會和你強調距離感，TA們其實不論在現實空間上，還是在心理空間上都需要一個更大的空間。

第五點就是強調關係中的界限，我的這通常是TA們的處事原則，TA們也不會對人過度的熱情，因為TA們總是認為關係的一部分就是界限感，如果別人要求TA們做一些超越TA們心理界限的事情，TA們就會非常的不舒服。

第六點對於親密關係有著不切實際的幻想，TA們內心渴望有一個招之即來揮之即去的伴侶，不對TA們索取，而又能給TA們舒適的伴侶，讓TA們在有著極大的個人空間的同時還能滿足TA們的需求，TA們彷彿在期待一個完美的戀人。

第七點在感情中比較武斷，不願意妥協，TA們很擅長抑制自己的感情，對於TA們經過深思熟慮而決定的通常不會更改。比起一些人的圓滑和包容，TA們的態度更顯得比較尖銳，TA們內心的狀態更加的自我和尊重自己的感受，很多時候不願意委曲求全。

第八點要麼分歧，要麼逃避，要麼爆發。分歧，逃避與爆發是TA們面對親密關係中矛盾的一些常見的表現，而逃避又是這三種狀態中最為明顯的能躲過去的事情就儘量躲過去，害怕處理麻煩是TA們經常會呈現出來的狀態。正因為這些表現，所以TA們很容易與伴侶鬧僵。

第九點就是不願意清晰的表達訴求，TA們的真實想法通常會被TA們自己隱藏起來，TA們好像在害怕這些真實的東西被放出來以後會傷害到別人和自己，所以能含糊其辭的就含糊其辭，TA們通常不願意明確清晰的告訴別人自己到底要的是什麼。

以上就是整理分析出的迴避型依戀人格經常呈現出的感情狀態，和安全型戀人有很大的不同。安全型依戀的人不會排斥親密關係，TA們善於表達感情，會給人坦率直接的安全感，也相信自己是值得被愛的。面對一些事件的時候也不會猜忌伴侶，質疑伴侶。你或你的伴侶中了幾條？